失恋了怎么办 杜绝自暴自弃
失恋到底有多痛苦,相信只有经历过的人才明白,如果别人伤害了你那你就更不能伤害自己,越是难过越是要自己扛过去,等到你挨过这个阶段会发现自己变得很强大,伤口长了茧反而抵抗力更强了。失恋了千万不要靠麻木自己作践自己来发泄情绪,那样害的只有自己!
失恋后这些事情一定要避免,相信你自己可以靠毅力熬过去!
马上投入新感情
总有人说:忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人,但是这样出现的结果是自己不明白自己的感觉,只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上,这样的恋爱结局多半是很短暂的,而且有时候很可能遇人不淑,所以说得不偿失。这对另外一个人来说,也是不公平的,因为你心里的空间只有那么大,你还在装着另一个男人的时候,又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢?
疯狂工作
很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑停止某方面的运转,对失恋的痛苦暂时性的麻醉,当然,这确实不失为一种奋发图强的好方式,尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情,可以达到事半功倍的效果,但是这容易让自己走入另外一种极端,就是再也不相信爱情,甚至是拒绝爱情,从而错过了很多好姻缘。
暴饮暴食
因为失恋带来的心灵创伤,有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己,那就是毫无顾忌的暴饮暴食,甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的女人也"大开杀戒",也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过,这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害,而且还会让自己记起曾经的点滴,所以实际上是一种内在的折磨,再加上暴饮暴食之后的体重上升,毕竟在这样一个瘦子林立、以瘦为美的社会中,你不想让自己一输再输吧。
强颜欢笑
这是很多要强的女人所采取的一种方式,她们看上去和失恋前没有什么一样,甚至比之前还开心,但是,谁又知道,隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛,而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的,于是很可能出现的情况是,她们会在长时间的一种伪装坚强后,瞬间垮掉。
-
专家:自封女汉子是心理健康表现
以女汉子自居的女孩越来越多,很多女孩开始把宁愿在男人堆里做女汉子,也不愿在女人堆里玩脑子作为自己的社交哲学。网络版女汉子标准(超过10个是准女汉子,超过15个是标准女汉子,如果20个习惯你都有……那么,请允许我喊你一声哥!)1矿泉水瓶拧不开,会较劲而不...
-
减压方法 怎样做才可以轻松的减压
压力大是如今很多人都有的症状,压力大的表现一般有好忘事、做怪梦等,严重影响了人们的健康,在生活中减压方法有很多种,怎样做才可以轻松有效的减压呢?缓解压力的食物都有哪些呢?今天就向大家介绍一些基本的减压方式。生活节奏的加快,让如今很多人都倍感压力,而压力带来...
-
爱做菜的男人有智慧
我们身边,女人大多是做家务的主力,但不少男人,如音乐教父李宗盛、航天之父钱学森、影帝梁朝伟等,在工作之余也会帮妻子做饭。从心理学角度讲,这些爱做菜的男人往往比较有智慧。首先,肯进厨房的男人能理解配偶的需要,同时让子女感受到父亲对家的爱,为家庭和谐奠定基础。...
-
超实用的心理减压技巧
心理减压技巧在日常生活中,当你面临心理压力时,可能会出现一些身体或行为上的不适:1.没有食欲或食欲旺盛;2.心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张;3.难以入睡或噩梦频频;4.不能深呼吸,皮肤过敏或湿疹;5.注意力难以集中;6.为琐碎小事而与家人同事争吵。如果你有其中两条以上的...