心理专家:谈自信与自恋有什么区别
自信等于自恋吗?在很多资料里看到,自信与自恋是双胞胎,是一样的。事实上,自信与自恋是有很大的区别的。
心理专家:谈自信与自恋有什么区别
如果你和自信的人交谈,你会觉得他很棒,自己也很棒,你可以平视他。如果你和自恋的人交谈,你会发现,他很棒,你很差!你必须得仰视和追随他。
在谈话的时候,自信的人会关注你,专注的倾听你,不打断你。而自恋的人会打断你,会说我也如何如何,他们更期待你来关注他。
当然,从心理学的理论角度而言,自恋是自信的基础。在我们的生命早期,当我们还是个婴儿的时候,照料者无微不至的关怀会让我们产生一种“无所不能”的全能感,这也是我们获得对这个世界安全感、信任感的基础。心理学上将婴儿的这种“无所不能”的状态称之为“原始自恋”。原始自恋是健康自恋的雏形,也是成年后人际安全感、自信、自尊、自爱的基础。
婴儿随着成长,慢慢的发现,除了“自己”之外,外面还有一个更丰富、并且自己不可能掌握的“别人和世界”,在现实生活中的各种合适的挫折中逐渐明白每个人的能力都是有限的、这个世界也是不完美的。即便这样,每个人都是有价值和可爱的,在这个过程中慢慢形成真正的自我价值和自我欣赏,心理学上把这种自我价值和自我欣赏称之为“继发自恋”,一个人只有完成这个心理发育发展过程,才能完成健康的自恋,在后续的生活中才可能获得充分的自尊、自爱与自信。
如果心理发育出了状况,一直停滞在“原始自恋”的需求中,这样的人就是一种自恋型人格障碍,主要表现为活在自己的世界中,只看得到自己,看不到他人和世界,很难同情或共情、理解别人;表达中“我”字灰常多;很容易认为别人的任何一个眼神或者外界的任何一种声音都和自己有关;时而自信到天堂,时而自卑到地狱;极度需要外界的认同和崇拜;更严重的一点的,为了保持自己“虚弱的自尊”,需要不断的不切实际的幻想和各种自我激励才能生存或者与人相处。
-
与陌生人的游戏:关注的机会
在10个陌生人面前你能做什么,讲笑话,跳一段MJ的舞蹈,或是自信地与每个人眼神交流,发送“我想结识你“的交际信号?或许你会说,我并不认识他们,为什么一定要做这些事情呢?我只需要迈着自己的步子从他们身边经过就可以了。嗯,没错,我们一般都是这样做的。你,我,我们在公司门外...
-
人际交往的三大定律
人际交往的三大定律人际交往的三大定律定律一:每一个人都比你累它的核心是这样两点,一是在于你能否体谅到,别人的劳动是一种辛苦;二是你能否理解别人对你的态度。比如夫妻之间,同样是下班之后,丈夫往往宁可倒在沙发里看电视,也不愿意把家里的东西收拾整齐,妻子却看不惯...
-
如何提升自己的幽默感?
如何提升自己的幽默感?如何提升自己的幽默感?多讲。幽默不能光想不练,要成为幽默的人需要练习说笑话。创作从模仿开始,平时可以收集名人的妙语、流行的抖机灵,或听相声,遇到合适的情境,可以大胆说出来。也许一开始抓不好节奏,但多尝试几次后,就会慢慢知道什么类型的幽默...
-
人际交往中的“黄金4分钟”
人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友,按照信纳德.佐宁博士在《交际》一书中的观点,陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。他在书中对有举建立新的友谊的朋友说:“当你在社交场合中遇到陌生人,你应把注意力集中在他身上四分钟。很多人的生活将因些而改变...