这些常见习惯并不卫生
白纸包食品
有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂,而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应,产生有害物质,极易对食品造成污染。
卫生纸擦拭餐具
质检部门抽查结果发现,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,含有大量的细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
餐桌上铺塑料布
餐桌上铺塑料布虽然美观,但容易累积灰尘和细菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发许多疾病。
用纱罩罩食物防蝇
不少家庭习惯把纱罩罩在食物上,这样虽然能防止苍蝇直接落到食物上,但苍蝇停留在纱罩上仍会留下带有病菌的虫卵,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。
用毛巾擦餐具
我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。而毛巾上往往存有许多病菌,用毛巾再擦干反而会造成二次污染。
烂水果剜掉再吃
有些人以为把水果烂掉的地方剜掉,剩下的部分就可以吃了。其实烂掉部分的细菌和微生物已经大量繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。
起床就叠被
人每天都要排出大量的汗液。起床后马上把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅会有汗臭味,还会影响睡眠的舒适度,并给病原体创造生存环境。正确的方法是在起床后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠,最好每周晾晒一次。
长期使用同一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地对其适应,从而产生耐药性。
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解读 食物不能空腹吃的传言
很多网络新闻为了吸引眼球,某些食物常被冠以绝对不要吃、吃了会致命之类的骇人标题。使读者日渐受到此类错误观点的影响和误导。比如时下网上流传空腹吃致命的食物清单,就受到了诸多营养专家的质疑。在饮食上,空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内,即胃排空的状...
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好习惯吃饱吃好不发胖
★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。★吃得太油腻,喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维...
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养生4误区 勿病了才养生
食疗能百病皆除中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了问题...
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耳朵里长了它当心这种致命病
耳朵是身体的重要器官,但是因为它比较靠近脑后,所以很多人轻易不会关注到它。最多在感到耳朵瘙痒的时候掏一掏,其实耳朵不仅是一个听力器官,而且还和人们的身体健康息息相关,尤其是它常年裸露在外,更容易受到外界环境的影响,从而引发各种健康隐患。现代人虽然不用再过...