拔火罐保健怎么做
中医很多的治疗方法是既能当治疗疾病的方法,也能当养生保健的方法。在疾病发生的时候,就是治疗疾病的方法,在没有身体疾病发生的时候,还能当作养生保健的方法。比如拔火罐的方法等。所以很多人都愿意用中医来进行养生保健和治疗疾病。那么拔火罐保健的方法是什么呢?下面我们来说说。
青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、气血旺盛、精力充沛的时期,然而,在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者,男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证;有些因房事不节,滥耗精髓,或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏;有些因工作劳累,思虑过度,营养失调,养生无方,造成肝肾亏损,过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。
【穴位选配】
(1)生殖系统保健:肾俞、关元、气海、命门、八麛、秩边;
(2)消化系统保健:神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里;
(3)循环系统保健:身柱、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交;
(4)呼吸系统保健:大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最;
(5)月经失调保健:归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。
【拔罐方法】
单纯拔罐法。根据保健的侧重点,每次选用3~4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上,留罐15-20分钟。每日1次,7天为l疗程,2个疗程间隔5天。
上面的这些拔火罐的方法都是能有很好的养生保健功效的。只要能坚持使用,那么身体就能得到很好的保健。能非常有效的减少疾病的发生。在拔火罐的时候一定要注意手法的正确,这样才能不出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔火罐的时间不宜太长。
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