排毒养颜饮料有用吗?
现在十分流行喝一些标注有排毒养颜功能的饮料,很多商家为了经济利益而打晃子说可以排毒养颜。其实所谓的排毒养颜饮料根本不能起到排毒养颜的作用。排毒养颜还是要通过自身的调养来进行,通过乱七八糟的一些功能饮料只会适得其反。下面我们就推荐四种有助于排毒养颜的茶饮。
1.绿豆薏仁汤:熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.绿茶:刺激中枢神经,提神
绿茶的功效很多,对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用,能够降低人体内的血脂,充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是目前一致公认最有效的抗自由基因子。
3.枸杞茶:眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题
长时间对电脑,视力问题越来越加深?枸杞尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话,尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。
4.菊花茶:明目清肝
案头沏一杯菊花茶。它能清火、明目、还能抗辐射。也因此,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
以上这四种茶长期喝对身体是比较有益的,相对比市面上一些所谓的排毒养颜饮品绝对是健康无害的。但是并不是所有人都适合喝这些茶,月经期间的女性和哺乳期间的女性,以及高血压的患者就不适合经常喝这些茶,只能偶尔喝喝。
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