九型体质养生法的好处
对于专家来讲,9种体质需要都是分为不同形状的,有的人的体质是属于特质型的,而有的人的体质是属于湿热型的,每一种人的体质都是会代表着另一种症状的发生,有的人脸色苍白,有的人脸色比较红润,而有的人脸色又非常的发红,那么接下来为大家普及一下关于九型体质养生法。
1)平和质:体形匀称健壮,面色及肌肤润泽,头发浓密有光泽,目光有神,鼻色明润,唇色红润
2)湿热质:体形偏胖或偏瘦,面油多,易生暗疮粉刺,眼球红丝多
3)气虚质:肌肉不健壮,面色偏黄或淡白,头发无光泽,精神不振,说话声音低弱
4)阳虚质:体形白胖,肌肉不结实,面色淡白,唇色淡,头发容易脱落,精神不振
5)阴虚质:体形瘦长,容易面颊泛红或发热,皮肤偏干,容易生皱纹
6)痰湿质:体形肥胖,腹部肥满松软,面有油腻感,面色淡黄,眼睑浮肿
7)血瘀质:瘦人居多,面色晦暗或有色斑,容易出现瘀斑,眼眶暗黑,鼻部暗滞,皮肤干及粗糙
8)气郁质:瘦人较多,神情多烦闷不乐,常叹气及打嗝
9)特禀质:无特殊形体特征,或有先天生理缺陷,不是感冒但经常鼻塞、打喷嚏,容易过敏引起的紫红色瘀斑,皮肤一抓就红
日常生活当中对于养生我们一定要注重,一定要看重养生的关键在于平日里我们该吃什么不该吃什么,又该注意些什么,以上为大家介绍了九型体质养生法,大家了解多少了。
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