睡觉头朝哪个方向好
睡觉是每天都要做的事情,那睡觉的时候,要注意很多问题,很多人睡觉的时候都是随意,这样对身体方式是没有任何帮助的,同时睡姿不好,也会使得第二天起床的时候,会有不适的感觉,在对这样问题上,也是需要注意的,那睡觉头朝哪个方向好呢,也是很多人不太了解的。
很多人在睡觉的时候,都是没有注意该选择哪个方向好,那睡觉的时候,在方向上也是要选择好的,这样对自身健康才不会有任何的威胁,对睡觉头朝哪个方向好呢?
睡觉头朝哪个方向好:
我们传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。专家们认为,头朝南或南北睡眠,有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时,水分子就停止摆动趋向稳定;水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时,水分子就不稳定。如果人是南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高。
人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最为重要,其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时,由于主动脉和大静脉也处于南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齐,因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快,它的惯性有利于通过毛细血管,减少血栓的发生。所以,南北睡向具有一定的防病和保健功能。
国外科学家则主张头朝东睡,认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说:地球磁场的微弱干扰,会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡,就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲,大大抑制着大脑的电的活动,因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡,就会有一种安宁的感觉。
通过以上介绍,对睡觉头朝哪个方向好呢,也是有着很好的了解,不过在睡觉的时候,也是要注意服饰不要选择过于厚重,这样对睡觉的时候,身体也不会有任何的帮助,而且睡觉的时候,最好以舒适为主,穿一些轻薄的最佳。
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