快睡着时突然惊醒怎么回事?
常常我们在熟睡时会突然惊醒,这到底是怎么一回事呢?一般睡觉突然惊醒的人以女性较多。惊醒的原因也有很多。如果是经常性的突然惊醒,入睡困难这是失眠的表现。可能和自身的压力有关。但如果只是偶尔惊醒,下面的知识可以为您给个合理科学的解答。
睡觉时候突然会抽搐然后惊醒,这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生,唿吸频率降低,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒,严重影响睡眠。”也就是通常大家在睡觉的时候,突然脚会向下登一下,一般表现为做梦的时候踩空了东西。但是如果你在没有睡觉的时候发生了肌抽跃,就一定要注意了,那说明你的身体机能严重开始衰煺。
那什么叫作肌抽跃 ? 肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动,由于速度很快,因此常常呈现出 的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异,可以以全身抽动表现、也可以发生在身体局部。
肌抽跃动作的发生,往往反映出中枢神经系统中某些抑制神经细胞的破坏或功能失调。由于这些神经元的抑制作用不足,造成运动神经元的兴奋度 提高因而会自发的产生异常放电现象,反映在身体上就成为肌肉的抽动。依其异常放电位置的不同,肌抽跃可以分为大脑皮质性肌抽跃、脑干网状结构性肌抽跃、嵴髓性肌抽跃等。
原来我们熟睡突然惊醒是肌抽跳的原因。当然突然惊醒也有很多因素影响,例如外界的刺激,做梦等,若没有意识多是梦。当出现这样的情况您不必太大担心,也有可能和工作压力太大有关,您注意适当休息时间,劳逸结合。
-
为什么晚上睡觉老是出汗呢
我们很多人睡觉起来后,都有过这样的经历,就是醒来后发现自己身上湿湿的,这是由于晚上睡觉出汗引起的,他们会感觉非常的担心和害怕,不知道是不是自己的身体出现了异常或者什么问题,醒来后他们一般会感觉恐慌,长时间下来,他们会认为自己是否患上了某种疾病,所以很着急,那么...
-
失眠多梦易疲劳是什么原因引起的
晚上睡不着、睡不好都会导致人的精神特别疲累,在白天的时候稍微做一些事情就会感觉疲劳不宜,其实其根源还是在睡眠质量上。所以如果是您也有失眠多梦的情况,一定要注意及时的调整,避免它给您的身体带来实质性的伤害,那么具体失眠多梦易疲劳是什么原因引起的呢?1、现...
-
助眠的穴位有哪些
睡眠是我们每个人的大事,好的睡眠质量可以让我们整个人有精神,特别是可以让我们的身体更加的健康,对于女性朋友来说,好的睡眠还可以起到养颜和美容的功效,可是由于各种原因,好多朋友在平时的时候睡眠质量不是太好,这样的情况一定重视,其实中医的按摩对睡眠效果特别好,下...
-
老是想睡觉是什么原因呢
俗话说春困秋乏夏打盹,这是每个人都知道的。但是有些人即使在冬季也总是犯困,即便是早睡晚起也总是如此。不少人会认为这是工作压力大休息不好的关系,但是这也有可能是身体潜在某种疾病导致的,今天,我就和大家一起说说老是想睡觉是什么原因吧。来一起关注吧。嗜睡原...