晚上咽喉痒是怎么回事?
喉咙是我们身体中不可缺少的器官,我们每天吃饭,呼吸等动作都会经过喉咙。我们在感冒的情况下就会出现喉咙痛或者说是喉咙发炎等症状,这些大部分都是由于病毒感染引起的。所以我们要在医生的叮嘱下吃一些治疗消炎的药物,或者是治疗感冒的药物等,千万要遵医嘱,不要擅自吃药。
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
慢性咽炎的保养和治疗都比较麻烦,治疗的疗程也比较长。 临床主要症状为咽部异物感,咽痒,发胀或干燥感,堵塞感较明显,有时伴有剧烈咳嗽,有少量粘痰,反射性恶心,闻到异味或者刷牙的时候恶心,失眠,咽部充血,焦急不安,浑身虚弱无力等。
需要注意以下几点:
1、注意足够的休息,避免熬夜。
2、注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物。
3、良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。
4、尽量少说话。避免情绪焦躁,上火。
5、少数慢性咽炎与消化道疾病有关,如返流性食管炎,要及时治疗。如果有鼻炎,鼻咽炎,鼻窦炎等上呼吸道的炎症,也要及时治疗,否则易加重或引发咽炎。
一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜、芝麻等,利尿通便,清热解毒。
在这里小编还是提醒大家,为了有一个健康的身体少生病增强体质,要多做一些有氧的活动,如骑山地车,跳舞,爬山,行走,深呼吸都可以有效的改善身体,增强体质。还有多笑,多与人交往,增强自己的视野和交往能力,使自己开心就够了。
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