请问熬夜影响皮肤吗?
对美眉们来说,保养肌肤是每天必须的过程,但是很多人为了工作而熬夜加班,时间长了就会发现,自己的肌肤会变差很多,即便是男性朋友也是如此,老是加班的后果就是身体素质会变差,也容易让整个人变的苍老,没有精神,那么熬夜影响皮肤吗?
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。
从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。
如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。但是,我的皮肤(重油性,就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种,很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤),在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样),皱纹一直维持了10几天,一直到现在。
通过上面的介绍,大家对熬夜影响皮肤吗也都很清楚了,人们的肌肤尤其是脸部肌肤很容易受到伤害,也是很脆弱和敏感的,岁月的痕迹本身就已经暴露无遗,还要遭受长期熬夜后的摧残,因此改善生活习惯,保养好肌肤很重要。
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