中医治疗失眠的中草药有哪些
失眠是常见现象,当我们的情绪不稳定、心事重重、或者是饮用过多的茶水都会导致出现失眠的现象,偶发性的失眠对健康不会有太大的影响,但是长时间有入睡迟并且多梦的现象则对健康不利,很多朋友都想通过中医的治疗方法来调理失眠,下面就为大家介绍一下治疗失眠的中草药都有哪些。
一、酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
二、柏子仁
柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
三、龙骨
龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
中医治疗失眠使用的中草药对于身体不会产生什么副作用,大家可以放心的每天坚持服用来改善睡眠质量,上文中介绍到的这三种中药可对症解决身体异常现象来调理失眠,大家也要根据自己失眠所出现的并发症状来选择适合的治疗方法。
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