上网熬夜的危害有哪些?
现在的科技越来越发达,很多时候,我们越来越多的年轻人开始大量的接触网络。手机,电脑,平板等等,无时无刻不在让更多的孩子从小就接触。那么,喜欢上网,无法避免的带来熬夜的习惯,今天,我就来跟大家一起分析一下关于上网熬夜这一现象的危害,希望大家可以重视。
一、胃肠道问题
熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高四、患癌风险。
于娟已经用她的生命做了例证。
五、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。
六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。
不知道通过我上面的叙述后,很多年轻的朋友们对于上网熬夜这一类症状的了解怎么样。其实,上网熬夜本来就不是正规的生活计划,带来的身心伤害都很大。家长朋友们应该注意自己孩子的生活习惯,而年轻的朋友们更应该自己认识到其中的危害,并且及时纠正。
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