喉咙痒晚上咳嗽怎么办呢
工作了一天了,晚上的休息是比较重要的,但是有些人反映说喉咙痒晚上咳嗽的睡不着觉,晚上咳嗽的话不仅会睡不着觉,而且白天的精神状态也会比较差,所以喉咙痒晚上咳嗽怎么办呢?首先就是要知道自己为什么要咳嗽,因为咳嗽引起的疾病是比较多的,比如说感冒、过敏性咳嗽或者哮喘等疾病,有可能是因为空气干燥引起的。
第一、营养素
慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏.因此,应适当补充维生素A,B族,C,E等,可促进粘膜炎症损害的修复.
维生素c
每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
维生素A或B-胡萝卜素
每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。
维生素E
每日2次,各400IU,渐增。与维生素C一起使用,强力的自由基清除者,用于复原组织及改善呼吸。
第二、保健药膳
萝卜茶
用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
杏梨茶
用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
咳嗽的话是一定要及时治疗的,因为如果咳嗽的时间比较长得肺部的伤害是比较大的,尤其是老人和小孩体质比较弱,咳嗽的时间长还会引起哮喘,所以,当咳嗽病发的时候,要及时到门诊治疗,要注意的就是,一定不要跟风治疗或者是自己随意用药。
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