午睡后呼吸困难是怎么回事呢
很多人爱睡午睡,但是在睡午睡的时候肯定也有不好的症状发生,比如午睡后呼吸困难,甚至有的人午睡时间过长会出现头疼的情况,午睡是很多人养生的一种方式,午睡能够消除一上午的工作疲劳,同时也能够更好的迎接下午的工作和生活,但是午睡后出现呼吸困难到底是什么缘故呢,下面就详细的给朋友们介绍一下午睡后呼吸困难的原因。
夜间睡眠时,感觉呼吸困难,好象有东西压在身上,从睡眠中憋醒,出现这种现象,最多见的就是我们所说的“睡压”现象。出现睡压的原因有——睡眠姿势不良,如左侧卧、或是仰卧位时手压在胸口上、趴着谁、或者是被子蒙头等。造成睡眠中呼吸不畅,就会出现从睡眠中惊醒的情况。采取合适的睡姿,可避免睡压的出现。
第二种情况是可能有呼吸暂停综合症。 成人鼾症是一种很常见的睡眠现象,因上呼吸道有阻塞,如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根后坠等,使气流通过受阻,可有反复呼吸暂停,造成睡眠中憋醒、胸闷、、睡眠质量差等。肥胖、酗酒、吸烟等,更易引起打鼾。耳鼻喉科就诊,可以明确原因,对症处理,解除鼾症。
此外,如为老年人睡觉时被憋醒,还要考虑是不是心脏原因引起的,常见的是冠心病引起的心功能不全。因为,当心脏病有心功能不全时,病人常有肺部郁血,影响呼吸功能,当夜间平卧时更明显,常使患者出现胸闷、呼吸困难,而被憋醒。可做心电图、胸片或心脏B超诊断。
如果一个人午睡后呼吸困难可能和上面的几个因素有很大的关系,大家都很清楚一旦午睡有呼吸困难等方面的症状的时候,很多朋友都会觉得自己肯定有什么疾病了,其实有人经常的打呼噜也是一种病态,也会影响睡眠的,午睡也会出现呼吸方面的困难的。
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