你是哪种类型的便秘?清好清畅带你了解
日常生活中,便秘困扰着很多人。几天不排便、排不尽、肚子胀等等问题干扰着我们的正常生活。
对于年轻人来说,便秘带来的不适感,不断的影响到工作效率。对于老年人来说,便秘更可能是体质下降的其中一个原因。为了减轻对生活和健康的影响,便秘问题需要得到改善。想要根本的解决便秘问题,首先要知道你属于哪种类型的便秘。
便秘分为实证和虚证,往下我们就来看看实证便秘和虚证便秘的一些具体表现情况。
实证:
1.热结肠胃型(实证)
常见症状:大便干结,腹胀、腹痛,且还伴有口臭,经常感觉到口干。小便发黄,身体发热,经常感到焦躁,口渴就想喝冷饮。这类型的便秘,通常都因日常经常食用辛辣油腻食物,喜欢喝酒等等导致肠道干燥没有水分,积热,大便干燥,难以排出。
气机郁滞型(实证)
常见症状:大便秘结,想排便但排不出,甚至腹胀腹痛,食欲减退,舌苔淡白。有时候还会带有食欲不佳,精神不振的状态。
3.阴寒积滞型(实证)
常见症状:这种类型的便秘,四肢怕冷,脸色较差,小便清长,排便困难。通常都是因为喜欢吃生冷,保暖不当引起。
4.阴亏血少型(虚证)
常见症状:阴亏血少型便秘一般会呈现出大便秘结、面色无华、头晕目眩、心悸、口干。舌淡苔少等现象。
如果遇到以上这些便秘类型,就需要注意及时改善便秘问题。改善便秘问题除了要养成良好的生活习惯之外,还需要搭配药物来进行改善,比如清好清畅润肠胶囊就很合适。
延用《脾胃论》润肠丸这一经典中药方的清好清畅润肠胶囊,采用五味配方,同时含有桃仁、火麻仁、当归、羌活及大黄这五味药材,药性寒热平衡,药食同补,可以泄热导滞,润肠通便,改善上火引起的便秘问题。
桃仁,《医学启源》里记载“治大便血结”由此可见,可以活血祛瘀,润肠通便。
当归,同样可以改善便秘情况。大肠失于濡养,传导功能减退,使大肠干涩、大便干结而成便秘。
火麻仁润燥滑肠,利水通淋,活血。这三种成分,即是药材又是食物,可以帮助滋补身体,又可以改善便秘情况。
以上三种成分,即是药材也是食物,药食同源,温和通畅。另外的羌活和大黄,也可以起到改善便秘的作用。羌活具有散表寒、祛风湿的功效,可解寒凉药性;大黄可以起到泻热通便的作用。
改善便秘情况,先要清楚自身便秘类型,再找到合适的改善方法,慢慢改善便秘情况。
-
掉头发是怎么回事 原来不掉头发现在开始掉头发了怎么回事
掉头发是怎么回事?脱发,想必没人喜欢它,毕竟它轻松松地将头发带走,而咱们还得想办法挽留住头发。相信对脱发或多或少有了解的发友来说,大概知道自个儿头发为何会掉,也知道头发对于自个儿的重要性。在与我交流的患者中,大多数人都是因为被这5种常见的问题“使绊子”后,...
-
长期便秘是什么原因?是你需要“养菌“了
“敷最贵的面膜,熬最晚的夜”,这已然成为当下很多年轻人的日常。各种不良的生活习惯,会危害我们的健康,导致身体出现各种毛病,长痘、脱发、肥胖…还有很多人都深受其扰的便秘。那长期便秘是什么原因导致的呢?长期便秘该怎么调理呢?长期便秘是什么原因导致的?其实熬夜加...
-
hiv服药正常寿命是假的吗?出院证明会写艾滋病吗
HIV病毒感染以后主要破坏人体的淋巴细胞,导致大量淋巴细胞损伤,降低人体免疫力,晚期导致各自并发症,如恶性肿瘤等,甚至一个感冒可以失去生命。HIV患者通过抗病毒治疗可以减缓这一过程,导致淋巴细胞一直存在,免疫力保留,现在延长生存期。下面,就快和本站一起了解相关知识...
-
还在困惑久坐腰疼怎么缓解?这种中成药帮您解惑
“嘶~”快到中午了,小陈坐在工位上伸了个懒腰,突然眉头紧锁,表情有些痛苦。“怎么了?”旁边的小秦听到“嘶”声,从工作中抬起头问道。“诶呀,没事,老毛病了,坐久了就觉得腰酸疼酸疼的,咱也不知道除了起来走走,久坐腰疼怎么缓解,但你看这工作这么多,它字里行间都写着‘你哪有...