艳夏SPA唤醒昏睡的肌肤
夏天作SpA?这个问题就像很多中医说夏天要进补一样,叫人难以接受。其实SpA泛指使身体获得纾缓及能量,像活泉一般,源源不绝,并不是只有泡澡、水疗等看似冬天才适合的活动。人们进出冷气房与户外非常频繁,身体承受着忽冷忽热的温差,不仅容易生病,对肌肤而言更是无比的伤害。因此,夏天更需要SpA,舒缓紧张的压力以及唤醒昏睡的美肤。
几乎一般女性都有这样的经验,冬天皮肤干燥到甚至浮出一层白屑,不论擦了多少滋润品,皮肤却好似无法吸收。这是因为夏天严重日晒、汗水与皮脂堆积,肌肤损伤程度很严重,以致于冬天不管再怎么保养,都是徒劳无功。
保养专家都知道,夏天是调养身体最好的时机,趁时令把身体保养好,冬天就不用愁了。不论是身体健康或肌肤保养,其实都适用这个道理。夏天为肌肤补充元素,就从SpA开始。
美肤跟着5步骤
1、温和去角质
为皮肤去角质是所有保养的第一步骤。若角质堆积过厚,不仅阻塞毛孔,令其无法呼吸,且任何保养品都被阻绝在角质层之外。这就好比穿着衣服擦乳液,不仅多花钱又白费工,保养成效当然不彰。
2、畅通毛孔
夏天流汗量大,混和着人们自然分泌的皮脂,很容易将毛孔塞住。状况轻微的,产生小粉刺,严重的可能形成大痘痘,而后留下难看的坑洞或痘疤。因此,运用有效的清洁保养产品,使毛孔时时维持畅通,是夏天很重要的一门功课。
3、清爽滋养
别以为夏天的肌肤就不必滋润。事实上,因日晒或瞬间温差所产生的刺激,对皮肤造成的伤害不亚于冬天的寒冷干燥。所以夏天一定要选择清爽易吸收的专用身体滋养产品来呵护肌肤,到了冬天才不会变成“干妹妹”。
4、轻缓纾压
夏天较为严重的身体不适,就是中暑或晒伤。只要觉得昏沉沉、头脑钝钝的,可能就是中暑了。除了老祖母的保健方式,也可以试试具有芳疗效果的植物性保养产品,可以缓解中暑的症状。另外,别以为擦了高系数的防晒品,夏天接受强烈曝晒就能“永保安康”,晒后的保养处理和防晒一样重要。
5、纤体轻盈
重头戏来啰!夏天身体曝露在外的面积,比冬天大得多。如果让自己一身松弛的肥肉和朋友打招呼,可是件不太礼貌的事。而且夏天排汗量较多,自体新陈代谢快,在这个时候想要轻盈起来,相对于冬天是容易许多的。因此夏天一定要让自己维持比一般状况更窈窕,留点空间给冬天去扩张。
-
南瓜子的热量(南瓜子的热量高吗吃了会增肥吗)
生的南瓜子一百克是多少热量?南瓜子的热量:576大卡(100克)1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;2.南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满...
-
后疫情时代,强健免疫力是重中之重
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而...
-
吃阿莫西林可以喝酒吗(吃阿莫西林可以喝酒吗)
早晨吃了阿莫西林晚上可以喝酒吗一、吃阿莫西林可以喝酒吗服用阿莫西林后是可以喝酒的,但患者需要适量饮酒,最好的情况下是不饮酒,过度饮酒容易导致药物出现副作用,比如出现过激的肠道反应、影响药物的功效等症状。二、吃阿莫西林的副作用1.胃肠道反应阿莫西林最常...
-
人参皂苷rh2哪个品牌比较好?知道这些可以帮助你更好的选择
人参皂苷Rh2从人参中提取的一种活性成分,是白参蒸制成红参的过程中生成的次生皂苷,主要用于调节人体免疫功能,有改善疲劳等人体保健作用。因Rh2尚缺乏大规模的临床随机对照研究的证据,所以并不具备抗肿瘤的临床疗效。人参皂苷rh2哪个品牌比较好?重要的不是品牌而是...