服用Umeken弹力蛋白可以年轻10岁,这个抗衰“法宝”99%的人不知道!
在不久之前的2021大湾区中秋电影音乐晚会,无数港星云集,唤起了时代的记忆,但如果说到最亮眼的,那绝对是天后王菲!除了开口跪的嗓音,相信所有人都会为她的冻龄感到震惊!如今已经52岁的王菲,没有浓妆艳抹,妆容十分简单,但是皮肤看得出来白到发光,吹弹可破,何止是冻龄,说一句逆生长也不为过,各个角度都没有死角!逝去的岁月没有在她脸上留下任何痕迹,状态依然非常好,依旧是动听的歌声,紧致的下颌线,不老的容颜!
还有之前李若彤微博晒出的与张丰毅合照,两人的年轻态引起了众人羡慕,完全不敢相信这是50多岁的人的状态,说起李若彤,我相信很多80后的人对她情有独钟,她在《神雕侠侣》里饰演的小龙女一直让人记忆犹新,虽然《神雕侠侣》被翻拍好几次,但是很多人都觉得李若彤饰演的95年版小龙女是最经典最传神的,到现在还是无数人心目中的白月光,永远是众人心中最美的“姑姑”。
其实不仅是她们,还有67岁的赵雅芝,看起来也是比同龄人年轻好几十岁!我相信这是每一个女性的梦想,也不是说要永远不老,我们都知道时光流逝,衰老是不可逆转的!但是我们也只是想慢一点!
想要延缓衰老,或者说想要比同龄人年轻几十岁,你可能需要做到以下这些:
第一:健康的饮食习惯
饮食尽要可能的干净,多吃新鲜的水果蔬菜谷物;那些含糖的东西就不要再吃了;糖,不仅是发胖的元凶,还是皮肤老化的杀手!巧克力、蛋糕、奶茶、冰淇淋都要远离!
第二:健身
健身可以抗老化,这已经是一件毋庸置疑的事情,健身包括有氧和力量训练;其中有氧运动能增加身体的耗氧量,促进新陈代谢。研究发现,长期进行高强度的有氧运动能使最大有氧能力增强25%,也就是会增加6毫升,相当于减去10到12岁的生理年龄。
而力量训练更能提升你的基础代谢,提升肌肉维度,预防肌肉消失,维持身材曲线。到了30岁以后,肌肉也会流失,肌肉流失就会导致基础代谢变慢,从而日常热量消耗变低,就容易变胖,同时肌肉的流失还会导致皮肤失去支撑而变得松弛出现皱纹,相反,则可以有效地刺激肌肉的生长,从而起到稳定代谢的作用,远离发胖发福,让自己的身材保持一个紧致的状态。
第三:防晒!
你知道吗?导致皮肤老化的所有外界因素中,紫外线是最大元凶哦!皮肤的老化甚至直接被称作“光老化”。
肌肤光老化有多可怕看看这张图你就知道了。图为《新英格兰医学杂志》发布的一张照片,主人公是66岁的威廉·爱德华·麦克利戈特。如果你只看他右半边脸,他的确是66岁的样子,但是他左半边脸皮肤下垂,布满皱纹,呈现出86岁的容貌,为什么一张脸会出现20岁的差别?因为麦克利戈特是名卡车司机,他的左边脸常常暴露在日光下,长年累月的日晒造成了肌肤的光老化,导致出现了一张脸相差20岁的现象。
这绝不是危言耸听,麦克利戈特的主治医生戈登博士认为太阳光中的紫外线会让我们晒伤,损伤皮肤的胶原蛋白、破坏皮肤的弹性,使得我们皮肤加速衰老!
第四:少熬夜
长期熬夜会加速胶原蛋白流失,而且熬夜时胶原蛋白流失的速度是平时正常情况下的3-5倍,所以想要锁住胶原蛋白,首先要戒掉熬夜。
第五:额外摄取胶原蛋白及弹力蛋白
女性在20岁的时候胶原蛋白和弹力蛋白充足,所以肌肤光滑饱满!但是25岁之后身体合成胶原蛋白的速度明显变慢,弹力蛋白的合成更是微乎其微,胶原蛋白与弹力蛋白几乎成为了“不可再生再生资源”,尤其是熬夜、紫外线又会加剧流失,所以,想要抗衰老必须把胶原蛋白和弹力蛋白补起来!
世界胶原蛋白之父布兰特(J·Brandt)博士曾说:“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程!”,而现代医学发现,维持皮肤状态的胶原蛋白有两种:普通胶原蛋白与弹力胶原蛋白。
很多只知道补胶原蛋白,总是忽略弹力蛋白!但其实弹力蛋白是肌肤组成的重要成分,肌肤的弹性取决于我们肌肤里层的弹性纤维,它相当于无数条橡皮筋,支撑起肌肤组织的弹性纤维网。就好比建房子,大家都知道需要钢筋水泥,你光堆水泥,没有钢筋支撑,那房子是无论如何也建不起来的,只有胶原蛋白,没有弹力蛋白,皮肤就失去了支撑,也就完全没有弹性可言。
而弹力纤维的90%是由弹力蛋白组成,因此弹力蛋白的数量决定了肌肤的弹性和是否出现皱纹。所以说,弹力蛋白是肌肤的青春之本,别再光补胶原蛋白啦!
在日本,已经有一个品牌研发出可以同时补充弹力蛋白和胶原蛋白的产品,并且胶原蛋白和弹力蛋白的比例是50:1,最佳人体吸收的比例!她就是拥有40年品牌历史的日本高端健康食品品牌Umeken。
Umeken的弹力蛋白提取自深海金枪鱼和鲣鱼的大血管里的成分,因为血管的弹性比其他组织都要好,血管内膜的弹性纤维也非常丰富,能够迅速被人体吸收!金枪鱼是一辈子都不可以停下来的鱼,一旦停下就会窒息,所以它血管的弹性也是鱼中之尊。Umeken在全球选购优质原料,取材安全天然,不含任何防腐剂添加剂等等,这款弹力蛋白不含任何雌激素,连孕妇都可以服用。
从这个实验报告我们看到,Umeken这款弹力蛋白的效果是毋庸置疑的,只要坚持服用,我的很多姐妹也跟我反馈,吃了这款弹力蛋白之后皮肤饱满了、紧致了,有的苹果肌鼓起来了...效果非常赞!Umeken进入中国市场6年来,在没有明星代言,没有广告宣传的情况下,已经积攒了几十万粉丝,看来已经很多人慧眼识金了~!
以上就是你必须知道的冻龄秘诀,如果你也想要比同龄人年轻几十岁,光喊口号可不行,赶紧行动起来吧~
-
手被辣椒辣到了怎么办?吃了辣椒多喝水有用吗
辣椒辣手在生活中十分的常见,每每发生这种问题的时候很多人都喜欢用冰敷来解决,其实这种做法是错误的,虽说用冰敷不会令这种问题加剧且能缓解,但是一旦停止,手还是会很辣。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、太辣了怎么缓解?2、吃了辣椒多喝水有用吗3、手...
-
hiv试纸几周后检测最准确?艾滋试纸血少会影响准确结果吗
患者在使用艾滋病试纸进行检测时,一般需要80微克血液,也就是2-3滴左右。如果血容量太小,可能会影响结果的判断。根据标准血量重复测试。艾滋病试纸检测简单、方便、快捷,准确率高。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、hiv试纸几周后检测最准确?2、艾滋试纸...
-
a型血为什么叫贵族血(b型血为什么叫贵族血的三大原因)
A型血的起源起源:A型血出现在公元前2万5千年前的亚洲或中东,是在人类适应新环境过程中产生的。性格:A型血的人,环境适应能力强、心细谨慎、耐力强、责任感强,缺点是自尊心太强,易被别人伤害。饮食:A型血是第二种最常见的血型,与O型血人比较,A型血的人消化器官要弱得多。...
-
便秘排便吃什么好?养菌环节不可少
当代人的养生理念,其实有很多人都处于一种“间歇性发愤图强,持续性混吃等死”的状态里边。尤其是年轻群体,往往会因为工作、学业的压力大,经常出现暴饮暴食、熬夜晚睡、透支体力、咖啡“续命”等等的不良生活习惯。那么当身体发出“警报”的时候,又会突然扛起养生的...
相关文章
- 2020年好用的美妆蛋品牌,Beautyblender、Real Techniques很实用
- Meta2Meta工作室披露MaskHuman选择在Element首发的三点原因
- 2019年韩国男团排名,防弹少年团、SEVENTEEN都很火
- 世界上最瘦的女人Kseniya Bubenko,身高158厘米体重20公斤
- 适合30岁用的香水排行,Lanvin rumeur rose格调满满
- 适合25岁用的香水排名,Chanel N°19、Chanel N°5 L'EAU轻熟又甜美
- 2019最火男鞋推荐,Revenge x Storm、Nike Air Max 97很火
- “90后”开始抗衰老了,NMN凭什么受年轻人欢迎?
- 失眠盗汗、疲乏无力、长斑、胃口差,你需要吃“Umeken”护肝了!
- 燃爆抗衰市场,Mkule(迈肯瑞尔)NMN9600树立行业标杆