你,真的了解NMN吗?
NMN,全称β-烟酰胺单核苷酸,被很多人称为不老神药。那么,NMN真的是抗衰老的灵丹妙药吗?它究竟“神”在哪里?这篇文章,笔者将从临床试验和消费者反馈两个方面来阐述NMN的具体功效。
讨论NMN的功效,首先还是要从NAD+说起。NAD+,全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,又称辅酶I,是人体所有辅酶中最关键、最重要的一类物质,它广泛分布于人体所有细胞中,参与上千种生物催化反应。随着年龄的增长,人体内NAD+水平急剧下降,引发各种衰老症状。因为NAD+分子量较大,口服NAD+无法进入人体血液发挥作用,于是就有了曲线救国的方案:补充NAD+前体物质。口服NAD+前体物质,在人体内经过一定的代谢过程转化为NAD+,通过帮助维持线粒体功能、激活DNA修复酶和长寿蛋白Sirtuins家族实现抗衰老功效。
目前研究较多的NAD+前体物质主要有四类:烟酸、色氨酸、烟酰胺、NMN/NR。烟酸通过Preiss-Handler途径转化为NAD+;色氨酸通过从头合成途径进入Preiss-Handler途径转化为NAD+;烟酰胺(NAM)、烟酰胺单核苷酸(NMN)和烟酰胺核糖(NR)通过补救合成途径转化为NAD+。这4类NAD+前体物质当中,NMN是最直接、最有效、最安全的补充方式。
了解了NMN的作用机理,我们再回过头来看NMN所体现出来的强大功能,也就不会感到奇怪了。
这里,笔者整理了一些国外文献中NMN的动物临床实验结果供大家做个参考。实验结果显示:不论是单次还是长期(长达12个月),口服还是注射,NMN对各种不同模型的动物均有积极作用。
接下来,我们来看看消费者对于NMN这个产品的服用感受。NMN产品在日本、美国、中国上市已有数年,笔者整理了部分网上热销品牌的消费者留言反馈,总结如下:
总结临床试验和消费者反馈,NMN在抗衰方面的表现可谓是可圈可点了。同时,我们分析动物实验数据与人体服用NMN后的感受发现,两者结果相似,可相互印证。
写到这里,也许有人会问:既然NMN抗衰效果那么好,我们该如何选择产品?当前对于NMN的临床研究关注较多的主要有日本的广岛大学、庆应义塾大学;美国的华盛顿大学、哈佛大学医学院;中国香港的基因港等,因此,目前市场上较多的品牌也是来自于这些国家和地区,如日本Shinkowa新兴和、Meiji明治制药、Izumido和泉堂;美国的Doctor’sBest多特倍斯、HerbalMax瑞维拓以及中国香港的GeneHarbor基因港等。大家在购买时,可以根据自身的品牌喜好以及经济预算进行选择。最后笔者再提醒一下,市场上NMN产品鱼龙混杂,质量参差不齐,更有甚者挂着羊头卖狗肉,宣称是NMN实际只是烟酸或者烟酰胺,大家在购买时务必要认真阅读产品配料表中是否真实含有NMN(β-烟酰胺单核苷酸)。另外,笔者不建议大家购买某些平台上散装或者商家自行灌装的NMN产品,这类产品虽然价格便宜,但是质量不明,其安全性更是无法保证。
说了这么多,希望能对大家正确认识NMN有所帮助。而NMN要想被更多的消费者接受,也还有很长的路要走。
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