抑郁症初期有什么症状
抑郁症初期有什么症状,抑郁症现在很常见,因为多种原因因为所在的环境,所从事的职业,抑郁症会引发最主要的原因还是现在的人大多睡眠不足,睡眠不足的原因就是因为压力大,恶性循环导致抑郁症的人越来越多,初期的症状有;失眠、烦躁、紧张等,这个时候要赶快抚平自己的心态,初期的抑郁症可以自己治愈,多到外面走走,换个角度看事情。
抑郁症早期的典型症状:
(1)日常表现改变:
轻度抑郁症患者大多都能坚持工作和学习,但明显缺乏主动性和进取性,并且会感到记忆力、注意力减退、思维迟钝、工作和学习感到吃力、有熬日子的体验。
(2)躯体不适:
轻度抑郁症的发病率较高,但不易被人发觉,经常会以躯体上的不适症状开始,这是抑郁症前期表现最为明显的特点。常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛,严重失眠、早醒,消化不良,胸闷气短,体重减轻、性功能下降,闭经、便秘,心血管症状等。
(3)情绪变化:
抑郁症经常缓慢起病,前期的抑郁程度较轻。抑郁症的前期表现在情绪变化上,主要包括:全身的明显无力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、对四周事物缺乏兴趣、回避人际交往、冷漠、缺乏自信、感觉活得很累、情绪抑郁、焦虑、易激惹、悲观等。但不尽然,存在个体差异。
抑郁症被称为心灵感冒,而现在患了心灵感冒的人越来越多,要怎么防止呢,其实一切源于心源于信念,有些事情想开了就好世界也能瞬间晴朗,若是没有往好的方面想就会越想越想不开,好像一时间走进了一条死胡同,现在被工作生活带着跑,生活快节奏到没了自我,这也是导致抑郁症的一个原因,人不快乐。情绪也会因为一点事情变得低落,不喜欢和人交往。
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