中指指甲有白点怎么回事
我们知道,人的指甲色泽和纹路,一般都预示着身体的某些潜在病症或者所缺少的微量元素,比如有横纹、有竖纹,虽然暂时没还有准确的科学理论或者是临床诊断,来说明这些手指教纹路一定会有什么问题,但还是要小心为妙,今天我们来探讨的是中指指甲有白点的问题,一般认为是缺钙和缺锌造成的。
生长发育离不开六大营养要素:蛋白、脂肪、淀粉、维生素、矿物质元素、膳食纤维。矿物质元素在人体生长发育中起着全方位的作用,从机体组织的建造、修复,到生理代谢及增强免疫功能,甚至有直接防病治病的作用。矿物质元素按日需量占人体重万分之一以上的元素称宏量元素(如钙、镁等),万分之一以下的称微量元素。目前世界卫生组织(WHO)确认的14种必需微量元素中,锌占第一位。
指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病,而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状,还要综合分析有没有身体的其他变化。如有的家长反映孩子夜间睡眠容易惊醒,出汗多,剧烈运动后易出现腿疼、抽筋,这些都是钙缺乏的表现,也称生长痛。儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽、毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病。
目前,医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来。 对孩子出现以上症状者,可及早检测并进行治疗。俗话说“药补不如食补”,要防止孩子钙及微量元素缺乏,平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食、挑食的坏习惯。
由此可见,当我们发现中指指甲存在白点或者白斑的情况,首先我们考虑是身体内部是否缺钙的情况,或者是缺锌,那么我们可以先相对应的补充这两种元素,比如吃黄豆、牛奶、板栗、红枣等等来补钙和补锌,并观察一段时间,看指甲的白点是否有变化,再进行判断。
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