成年人缺钙表现有哪些?
成年人缺钙表现有哪些?成年人,往往更关注与自己的事业和家庭了,由于生活的繁重,就很少关注自己的健康,但是对一个人来说,有健康的身体就拥有一切。成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。那哪些表现代表着是缺钙了?我们只有在平时的生活中提早的去发现,才能尽早找到解决的办法,下面我们就一起来看看有哪些症状吧。
(1)青壮年
一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。
(2)孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍。不过,随着优生优育知识的普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。
(3)老年人
老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然,检查是否缺钙,最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断,然后在医生的指导下服药治疗。
上面所讲的内容就是关于“成年人缺钙表现有哪些?”的知识介绍,我们不妨对照自己平时的情况看一下,只有我们了解了自己了,才可以更好的去为未来打拼。检查是否缺钙,最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断,然后在医生的指导下服药治疗。平时要多晒太阳,进食含还钙丰富食物,这样才会有一个健康的身体。
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