什么东西能去牙垢
吃了东西就很容易留下牙垢,而且牙垢不去处理会使牙齿变得黄黄的,而且还会引起口气,而且每当你张开嘴巴露出两排黄黄的牙齿的时候,信心都会被打消失了很多,如果你跟客户在谈生意,有口气就更加的尴尬了,那在日常生活中有什么东西可以去牙垢呢,而且是有效简单的去牙垢呢?以下为大家介绍几个去牙垢的食物。
去牙垢的食物:
1、对于一些牙垢比较严重的人来说,在平时生活中应该适当多吃些洋葱,洋葱中含有的部分物质不仅可以杀死让我们蛀牙的细菌。同时还可以有效的去除牙垢。
2、平常要吃芹菜,芹菜吃完口气清新。我们大口吃芹菜的时候它正帮你的牙齿进行一次大扫除,也降低我们蛀牙的危险。
3、平常还要多吃香菇。在吃香菇时,可以起到去除牙垢的作用,这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。
4、香蕉属于热带水果,含有丰富的维生素C,牙齿如果缺乏维生素C将会出现流血。牙龈肿痛等症状,所以要多吃香蕉,强健牙齿。
5、水可以让牙龈处于湿润状态,易刺激唾液分泌,而且吃完东西喝点水可以带走牙齿内杂物,防止蛀牙。
6、绿茶中含有大量的氟,它可以跟牙齿中的磷灰石结合,从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素,这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,并且起到去除口气的作用。
牙垢这个东西其实不难去除,生活中就有很多食物可以去牙垢的,只有大家细心的去了解下就会发现生活中的很多小奥妙,其次,大家还有注意平时的饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物,还有就是要注意休息,不要经常熬夜,每天养成早晚刷牙的习惯,另外平时还可以买点口香糖放在口袋上,吃了东西后嚼几个,这样可以清新口气喔。
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