口干口苦口臭便秘怎么办呢?
往往你有便秘现象的时候可能都会伴随有口干口苦口臭的现象,这个时候你肯定会觉得非常的难受,而且这些现象都会让你觉得很尴尬,那么你平时可以在生活中对身体进行调理,及时的调理就可以好起来,不然的话可能会让你的症状越来越明显,下面小编就介绍几种茶,这些茶也是可以帮助你调理的。
1、竹叶茶
取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
2、柠檬水
制作方法:柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。
功效:每天早上起来,最好在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水,它不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能神奇地帮你改善。
3、桂花茶
制作方法:桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配:薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
功效:味甘和醇爽,茶香花香并茂,冷香清雅持久,是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,对于口臭,视觉不明,便秘都有很好的作用。
小编介绍的这几款茶都是比较常见的,而且对调理你口干口苦口臭和便秘现象都是有好处的,你平时再喝这些茶的时候也可以适当的放一些蜂蜜,蜂蜜对调理便秘很有好处,另外就是平时一定要注意不可以吃烧烤或者是辛辣刺激的食物,这样可能会更加加剧你的这些症状。
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