脾胃调理功效是什么?
现在人由于平时饮食不注意,吃饭的时候不定点,吃的东西也越来越不健康,所以一般肠胃都比较虚弱,经常有一些脾胃虚弱的情况出现,如果一直脾胃虚弱的话,不仅人的身体吃不消,而且还会影响到食物的消化和吸收,很多人都很想知道,为什么会脾胃虚弱,又应该要怎么改善好呢!
中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。
胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
常见健脾养胃的食物。①粳米性平,味甘,有补脾益气之功。②薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。③白扁豆性平,味甘,能补脾胃虚弱。对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。④大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。
以上这些方法都是能够适当的改善脾胃虚弱的情况的,但是要注意的是,如果确实是有一些胃炎,食道炎之类的疾病,光通过饮食调理的方法还是无法完全治愈,最好还是要及时的到医院去做一些检查,平时还要注意参加体育锻炼。
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