肚子胀气不停放屁怎么回事?
很多的年轻人现在吃的东西都没有太注意,经常乱吃东西,容易出现暴饮暴食的现象,所以经常会出现一些肠道方面的疾病,容易导致腹胀现象的发生,有些人会出现肚子胀气而且不停的放屁,这个给别人的印象很不好,而且对自己的身体也是有很大的危害,那么肚子胀气不停放屁的话是怎么回事呢?下面就让小编来告诉大家。
一、肚子胀气的原因:
造成肚子胀气的原因有很多,每天吃东西,喝汽水,甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体,例如:苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。
一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
二、肚子胀气怎么办:
1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈,这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
2、可用柑橘皮泡茶喝,或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
3、做一个动作就能有效排气,就会平躺在床上,双手抱住大腿,尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除,如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作,能够有效保护肠胃,也能够减少肠胃内气体的堆积。
4、多吃香蕉,香蕉虽然不能帮助排气,但是香蕉能够增加肠胃的蠕动,能够防止便秘,多吃香蕉能够使人有效的排便,那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
出现肚子胀气不停放屁的话是一定不可以太过着急了,一定要好好的调理,注意一些饮食习惯以及生活作息,这样就可以慢慢的调理改善过来,对身体才不会造成什么危害,小编要提醒大家平常饭后不能马上坐着,一定要多走动,这样有助于消化。
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