腿关节响的原因
腿部关节在正常的情况下是不会痛,也不会有响声的,不过很多人感觉到自己的腿关节动不动的就会出现响声,不知道是什么原因的很多人一直忽视着自己这个症状,腿部关节会响是有很多原因的,不过大多数的人都觉得这样的症状是正常的,从而忽视了是疾病的因素,那么腿关节会响到底是什么原因呢?
正常情况下,膝盖骨与膝部前方沟槽相吻合,一旦吻合不好,膝关节软骨发生轻微磨损,就会在膝部动作时发出声响,一般开始于45岁左右,通常女性比男性更常见。假如只是仅有关节弹响,不伴随疼痛及活动障碍,应该属于生理性关节弹响。
这是因为我们在正常关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间,都会发生相对运动,它们在运动时互相碰撞或磨擦,因此就发出了声音。在大部分人身上,这种声音不明显、听不到,可是在有些人身上听起来比较清楚、比较明显。这主要和家族遗传体质以及个体差异有关,并无大碍。如果关节响并伴有痛感,则说明膝盖有问题。为了减缓膝部疼痛,可以通过骑自行车、散步或游泳等进行锻炼,有助于防止疼痛。
关节弹响伴酸痛或是疾病预告
一般来说,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤。
但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
所以,当出现病理性关节响时,应该尽快进行一些关节的保养。不然,继续发展的话,关节软骨会加剧磨损的,会引发为退行性关节炎的。
关节弹响不宜盲目补钙
提醒:发生骨头响时,千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的,补钙只是补人体的骨骼,对关节没有影响,因而千万不要乱补钙。另外,有些人喜欢搬指关节来产生声音,一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织,而减弱了我们手指的握力,因而,最好不要随意搬指关节。
如果自己的腿关节会响的话千万不能忽视了这些病因,仔细观察自己的身体到底是怎么回事,平时也要观察自己的身体状态,避免让自己的腿关节会响是疾病的因素而不能得到及时的治疗,所以说及时让自己的腿部关节做个检查是很有必要的,这样才可以及时的采取措施来治疗。
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