正常餐后血糖值是多少
我们人体的血糖值是有一个范围的,在我们吃完饭的时候血糖值也会有所上升,在我们饿了的时候血糖值会下降,那么不管我们处于什么样的状态,我们的血糖值都是有一个正常的范围的,那么 正常餐后血糖值的多少呢?下面我们就来了解一下吧。
正常餐后两小时血糖范围是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的诊断标准是11.1 mmol 或200 毫克以上。那么140 和200 之间也有一个差距。如果血糖在这个阶段,我们管它叫做餐后血糖增高。这种人既不是糖尿病人,也不是正常人。不过这种人血糖增高是很危险的,很容易得糖尿病。这种人一定要小心。帽子就悬在他的头上。若不加注意,很快就会戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人,如果具备一些高危因素,还得要注意预防糖尿病。
高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。现代社会,由于生活水平的提高和不良生活习惯等原因,许多人都可能会血糖偏高,如不及时发现及时控制,就有演变为糖尿病的危险了。
通过上面的介绍,我们知道了糖尿病的血糖值可以是糖尿病的一个检测标准。因而,如果有怀疑自己患有糖尿病或进行自我检查的朋友,可以通过血糖正常值范围来进行确认。
血糖正常值,一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。饭后1小时,血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升,于餐后2小时恢复至7.8~8.9毫摩尔/升(140~160毫克/分升)。所以人们每天三顿饭后,各有2小时血糖升高(共6小时),其余18小时都在空腹血糖水平。
原来我们的血糖值也是很有规律的,不能太高也不能太低,都是有讲究的。生活中很多的疾病都是与我们血糖值有关系的,比如我们常见的高血压等疾病,都是血糖值高导致的,那么我们在饮食上要特别的注意,不要经常的吃油腻和太甜的食物,要保持营养均衡才可以哦。
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