膝关节滑膜炎积水怎么办?
大家都知道,膝关节膜炎积水是一件很痛苦的事情。人们往往因为摔伤和其他重伤对膝关节造成重大伤害,时间一久可能就会造成膝关节膜炎积水。患者会上下楼疼痛剧烈,站立久了的话膝盖就不能弯曲,活动受限。严格地讲来,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在。
想要治疗滑膜炎积水。主要配合休息,禁止做过量的运动,可以慢慢的散步运动,时间不要太长5-10分钟,一天两三次就够了。
若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼 , 锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,可以仰卧于床上,肌肉放松后,自我做股四头肌力收缩锻炼30次,每日2-3遍,伴直腿抬高锻炼30次,每日2-3遍。
轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可以正常生活起居。急性炎症控制水肿消除以后,可以下床适量做单腿直立耐力试验,双掌心扶于髌骨上做环绕运动,坐于凳椅上做踢腿练习,巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲),以上方法循循渐进不可急于求成,逐渐增多运动量并配以滑膜康舒能更好的缓解症状。
单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎,要积极治疗膝关节其它病症,消除隐患,如:关节周围韧带损伤,髌骨软化症,骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因,同时加强腰臀部、腿部肌力训练。
对于膝关节炎膜积水的治疗一定要注意彻底。如果治疗不规范、不彻底,积液没有彻底消除,病情会出现反弹,积液可能会越抽越多,造成更加严重的后果。所以如果患有膝关节研磨积水,请一定要到正规医院就诊,并且积极配合治疗哦。
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