怎么样从脸看健康呢?
脸部的气色会反应出一个人的健康,气色好的人会面部红润,皮肤有光泽,整个人看着也比较有精神,身体出现问题的人往往气色不好,皮肤暗灰,没有精神头,整个人也不在状态,下面小编教大家怎么样从脸看健康。了解后可以观察下自己的气色如何。
一般而言,中医的“望”诊主要是观察人体的神、色、形、态转变,以推断体内的变化。当然,这个望诊也不是一个孤立的过程,还要和其他的诊断结合起来。中医看人的神就是指望精神,包括精神意识活动和人体生命活动的外在表现。通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况,意识是否清楚,反应是否灵敏、动作是否协调等,以判断机体气血阴阳的盛衰和疾病的轻重。望气色观察病人皮肤的颜色光泽,它是脏腑气血的外在表现。颜色的变化可反映不同脏腑的病症和疾病的不同性质;
光泽的变化即肤色的荣润或枯槁,可反映脏腑精气的盛衰。“十二经脉,365络,其气皆上注于面”,面部气血充盛,且皮肤薄嫩,色泽变化易于显露,故望气色主要指面部的色泽。通过面部色泽的变化,可以帮助了解气血的盛衰和疾病的发展变化。人的外形与五脏相应,一般地说,五脏强壮,外形也强壮;五脏衰弱外形也衰弱。所以说,从一个人的面貌去看他的身体健康状况有一定的道理。
脸色不好看说明身体可能出现问题,身体如果有问题脸部很难出现光洁无瑕现象,每个人的脸上都会出现或多或少的瑕疵,注意观察,平时要注意下日常生活的饮食情况。平时要多运动增强体质。
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