春季及早预防慢性咽炎 切忌抗生素
春天本是出行的好季节,可是慢性咽炎来干扰。慢性咽炎在春天是高发季节,常常影响患者的出行。所以在春天要及早预防慢性咽炎,切忌不要使用抗生素。如果过多使用抗生素会导致双重感染。
下面我们听听专家的表述。
预防慢性咽炎要趁早!
专家表示由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中,因此预防和避免复发很重要。而在生活中一旦发现慢性咽炎的症状,一定要及时对之进行治疗。
预防咽炎主要有以下三个小方法:
合理饮食:
吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿或暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,就可能造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。坚持锻炼:
平时生活要有规律,劳逸结合,养成体育锻炼的好习惯,如慢跑、打太极拳、游泳等,使机体的新陈代谢活跃。多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光沐浴,常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增强对冷热的适应力,提高抵抗能力。规律生活:
现在生活节奏加快,人际关系复杂,人们经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重。专家提醒千万要慎用抗生素
很多人以为,慢性咽炎既然是炎症,就需要用抗生素治疗。专家指出,这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的,一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。
专家提示:
以上内容,大家一定要多多的了解,在生活中要引起高度的重视。慢性咽炎虽是常见疾病,但是发病率高,通常让患者速手无策。-
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