治疗便秘最快的方法有哪些?
在人群当中几乎有一多半都患有便秘的疾病,而且一般都比较严重,可能一个星期也排不了几次大便。大家应该都知道长期便秘会引发一系列的健康问题,因此十分有必要及时采取措施治疗,那今天小编就会将临床方面常用的治疗方法一一的作出讲述,大家一起来看看吧。
1、敷贴治疗。大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴。牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内。皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部。
2、刮痧治疗。重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。
3、保健功法。仰卧位,头部略抬高与胸平,双目微闭,舌抵上腭,两足并拢,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸气,宜深长,以顶起按腹之手为度。然后,用力缓慢呼气,以按腹之手缓慢落下为度,两手均不用力。每日练功1~2次。
4、坐马桶自我训练。生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应。然而,忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说:饭后是最自然的如厕时间。因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟。
通过阅读上述文章不难总结出,如果想要彻底治好便秘,就需要采取综合系统的治疗方法,因此患者一定要先去做肠胃器官方面的检查,然后根据医生提出的建议进行治疗,必要时还可以服用一些能够促进排便功能的相关药物。
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