后脚跟长骨刺怎么办
后脚跟骨刺本身属于骨质增生的一种,也是引起足跟痛的主要原因,在早期的时候容易被我们忽略,但是时间一长的话,将会给我们带来很大的痛苦,所以我们应该尽早治疗,而早期的治疗主要通过穿比较舒适软底的鞋子,休息,泡脚等方式来治疗,但是最常见的治疗方式是通过针灸,来刺激脚上的穴位,或者药物治疗等等的方式。
后脚跟骨刺的表现症状
足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛, 走路时脚跟不敢用力,有石硌、针刺的感觉,活动开后,症状减轻。足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关,当足跟关节出现磨损、破坏后,人体自身会进行自我的修复,硬化与增生,从而形成足跟骨刺,它是人体一种自然的老化现象。 骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致,过度牵拉 引起足底筋膜内缘的疼痛(足底筋膜炎),导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
足跟骨刺的症状表现与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等有关系。骨刺主要表现为以下几种:
1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时,里面有针刺感觉,用手摸有麻痹的感觉。
2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛。
3、足跟外表皮红肿,用手碰触发热。
4、足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈。
5、严重者无法踏地行走。
提醒:足跟刺骨的症状往往因人而异,以上为常见的足刺跟骨的症状。如果要确定是否是足跟骨刺,建议到医院拍足跟X光片。
针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。西药治疗,目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药。麻木者可选用B族维生素类药物。关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
总之,我们了解了后脚跟刺骨的原因之后,在平时的生活中要注意我们的走路方式,而对于女性朋友的话,尽量少穿高跟鞋,应该多舒适的鞋子,让脚后跟彻底放松一下,我们也要早点进行治疗,虽然大多数的人采取的治疗方式是针灸,按摩,但也不能从根本上解决后脚跟刺骨的问题。
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