新陈代谢快的表现及人群
新陈代谢是所有有生命的生物所共有的,新陈代谢的快慢影响着我们的生活,快慢也许都不是最好的选择,那么怎样才是新陈代谢快的症状呢?新陈代谢都比较具体表现在哪些人的升上呢?下面我们不妨一起来看看是怎么样的。
1.易饿,易兴奋,情绪不稳定。生理上可表现为脉搏心率快,易多汗,等等。
2.年龄,一个人越年轻,新陈代谢的速度就越快。这是由于身体在生长造成的,尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。
3.身体表皮,身体表皮面积越大,新陈代谢就越快。两个体重相同体积不同的人,个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。个高的人因为表皮面积大,身体散热快,所以需要加快新陈代谢的速度而产生热量。
4.性别新陈代谢,男性通常比女性的新陈代谢速度快。普遍认为这是由于男性身体里的肌组织的比例更大。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动,而脂肪组织却不活动。
如果新陈代谢快,人的热量也消耗得快;
如果新陈代谢慢,则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内。
5.新陈代谢越快,生长发育就越旺盛。促进新陈代谢对我们的身体是非常有利的。
这个问题要分析,因人而异。如果你喝水后排尿5次以上,那你的泌尿系统(肾功能)就不正常了,应该就医检查。一个人每天的饮水量大约是8杯(约2升),排尿3-4次。当然喝茶的人、喝啤酒和饮料多的人由于总饮水量大,排尿自然多一些。
女人比男人长寿正是由于女人的基础代谢比男人慢,(体温低0.5度)。
因此要想健康不要人为加快肌体代谢,俗话说7分饱3分寒吗。现在滥用补药,激素,添加剂,人为的加快了肌体新陈代谢,造成了身体透支,反而危害健康,缩短了寿命的例子比比皆是。
总之,要知道新陈代谢要正常才好,每个人速度自然不同,不能和别人比。你注意自己只要感觉身体舒适就是再正常不过了。但是适量的对比也是可以的,但是还是那句话,这些都是因人而异的,注意自己身体舒适即可。
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