运动过度会低血糖吗
过度运动造成的影响和伤害是比较大的,但是偏偏在现在的生活当中,很多人对这些问题却不以为然,所以也会在无形当中给自己造成更多不良的影响,因为有的时候运动过量,不仅仅是会让你出现身体疲乏的状态,甚至容易导致低血糖,这样的一个问题发生造成的影响就更大了。
低血糖好发于糖尿病患者,另外,禁食、酗酒以及妊娠早期也容易发生。
但人们并不知道的是,在长时间运动的过程中也容易发生低血糖,特别是当体内葡萄糖水平不足以支持体力消耗的时候。
低血糖的症状包括:头昏眼花、思维混乱、疲劳、饥饿、头痛、发抖、易激动、出汗、心跳过速、脸色苍白及出冷汗等。经常发作的病例一般见于糖尿病患者,严重者可能出现昏迷。而判断是否是低血糖发作的方式是在进食或饮用含糖饮料后,症状消失。
有关专家建议大家,不管是不是糖尿病的患者,在我们平时有做剧烈运动的时候,最好可以在活动之前就补充一些运动型的饮料,这样不但可以维持大家体内的酸碱平衡度,还可以补充大家身体丢失的盐分。以防会出现低血糖。
运动过度,肯定容易出现各种各样不适的现象,所以为了更好的保证自己的身体健康,大家对科学的运动常识,都要注意了解,如果确实发现自己的身体存在一些不良的症状,那么就应该注意正确的调理方法。
-
如何治疗喉咙口腔溃疡
我们有时候会出现喉咙口腔溃疡的症状,虽然说喉咙口腔溃疡不会威胁到我们的生命,但是喉咙口腔溃疡带来了极大的痛苦,所以我们一定要想办法来治疗喉咙口腔溃疡才行,我们不但可以采用西医西药的方法来治疗喉咙口腔溃疡,也可以采用中药来治疗喉咙口腔溃疡,此外对付喉咙口...
-
双侧基底节区腔隙脑梗塞的治疗方法
双侧基底节区腔隙脑梗塞不知道大家对此了解多,这个问题使我们伤透了脑筋,因为头部是我们身体中最重要的一部分,不同于其他部位,影响着我们生活的方方面面,头晕使我们无精打采,严重影响了我们的学习工作与生活,给我们的正常生活秩序带来了很大的困扰,我们一定不能小看这...
-
气胸的急救方法
气胸,这个疾病的发作是很突然性的,所以说患者的随时都处于危险之中,日常生活中有很多方法是可以对这个气胸进行急救的,如果知道如何来急救这个气胸的话,那么气胸的现象再次发生的话就不用害怕了,经过紧急处理来做好急救的措施,那么这样下来可以让我们的生命得到更安全...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在临床上多见于男女出现,大多数也属于一种办公室疾病,一般来说尾椎连接着密切的神经和椎骨,对于很多人出现的尾椎突然痛是很不明确的,原因首先要通过觉得检查诊断方可得到结果,那么接下来的文章就来为大家介绍一下,平日里出现这些症状该怎么办呢!尾椎痛在临...