冬天室内温度湿度多少合适?冬季室内适宜温度湿度
对于需要频繁外出的人来说,室温过高,使室内外温差变大,会让他们抵抗能力下降,会使室内空气异常干燥,破坏体内的温湿环境,影响到他们的体液分泌,不仅让人感到浑身燥热,还会有呼吸困难,眼、耳、目、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。
如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。提示朋友要适当开窗通风,以确保居住的舒适性,而且最好在室内放盆水或使用加湿器,以增加室内湿度。
冬季天寒地冻,大家都喜欢窝在家里享受暖气。这就出现了一个难题:不开窗通风,怕憋出病来;开窗通风,又怕冷空气进来给吹病了。专家提醒:“冬天更要开窗通风,而且要讲究方法”。
“据统计,我国每年因室内空气污染导致的死亡人数为11.1万。冬天空气干燥,微生物繁殖和传播速度加快,人体呼吸系统的抵抗力降低,更容易引发呼吸道疾病。”开窗通风时,应注意次数、时间、环境和室内人员情况。
第一,最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。“有人认为开窗次数越多越好,其实并非如此,因为频繁开窗会使室温降低,老人和孩子容易生病。”
第二,房间较小、室外有风或较寒冷的情况下,开窗时间应短一些;房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例,在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。
第三,如果室外是马路,污染物较多,就需要变动一下开窗时间。“早上稍提前一些,晚上稍拖后一些,争取在车少的时候开窗换气。如果遇到风沙天气,最好在有纱窗的情况下,窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾,或在暖气上放一盆水,以增加空气湿度,让灰尘和微生物都沉下去。”
第四,老人和孩子最好在开窗之前加点衣服,以免开窗后因温度骤降而患病。如果有重病患者,则需慎重开窗,尽量用紫外线消毒灯来净化空气。
需要注意的是,室内温度不要因开窗而降到16℃以下,控制在16℃—25℃为最佳。
-
睫毛根疼是熬夜的原因吗
睫毛根疼有可能是熬夜的原因,也有可能是其他原因。由于患者长期熬夜或睡眠质量不佳等原因,导致眼部休息不足,使眼部受到刺激,从而导致眼下睫毛根部抽搐疼痛,患者一般会有眼痛、眼涩等症状,建议及时休息缓解症状,还可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物缓...
-
ip取决于设备还是上网方式
IP地址与电脑和网络皆有关系。IP地址是计算机网络中用于唯一标识一台设备的地址,类似于通信地址或邮政编码。它由四个0到255之间的数字组成,这些数字通常用“.”分隔。IP地址不仅用于定位和识别网络中的设备,还对于数据包的路由和传输至关重要。IP地址就像是我们...
-
戴尔一体机如何加装第二个硬盘
戴尔一体机加装第二个硬盘的方法:1、准备要安装的硬盘。通常,用户可以选择购买与电脑一体机兼容的硬盘,根据自己的需求选择合适的容量和速度。2、在准备好硬盘之后,需要打开电脑一体机。通常,电脑一体机的背部或底部会有一些螺丝或卡扣,需要使用相应的工具进行拆卸。...
-
主机灯光怎么关
主机灯光的关闭方法:1、拔插连接线。如果没有软件或物理开关来控制灯光,你可以尝试拔下与主板连接的LED引线。这条引线通常是从主板上一组针脚延伸出来,并通过插头与电源供应器相连。小心地拔下该引线即可断开与机箱灯光相关联。2、软件控制。有些电脑机箱配备了...