人造鸡蛋和真鸡蛋的区别是什么
1、价格不同:在价格方面可以辨别出来,真鸡蛋的价格会相对高一点,尤其是土鸡蛋价格更高,而人造的鸡蛋价格就便宜一些。
2、外观颜色不同:真鸡蛋的蛋壳通过观察外观判断,颜色较为暗淡一些,这是因为鸡蛋蛋壳上有一层霜一样的粉末。而人造蛋的蛋壳中含有少量的石膏,所以会比真鸡蛋更为亮一些。
3、蛋壳表皮不同:真鸡蛋表皮非常单薄,感觉一捏就碎。人造蛋晃动时会有响声,这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%-50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
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