无痛人流后吃什么调养 无痛人流吃什么水果
很多做过无痛人流后的女性,为了能让自己的身体更好的恢复,不留下病根。会细心的问做完无痛人流手术后,日常生活中要注意饮食,无痛人流后患者气血两虚、肝郁脾湿、精气虚损,可根据自身情况采用一些食疗方进行调养。那么无痛人流后吃什么调养,身体恢复的比较快!跟着小编一起来看看!
无痛人流后吃什么调养
虫草炖鸭
原料:虫草10克、老雄鸭1只、调味品适量。
制法:将鸭去毛杂,放沸水锅中汆一下,而后将鸭头顺颈劈开,取虫草8~10枚装入鸭头中,再用棉线缠紧,余下的虫草加葱、姜适量,置鸭腹中,放入盆内,再放骨头汤、食盐、胡椒粉、黄酒等,封口蒸熟,而后去掉葱、姜,调入味精少许即成,分2~3天食完。
功效:虫草具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能,加之老雄鸭可补肾健脾,适用于人流后患者的调养。
益气鹅肉汤
原料:肥鹅1只(约2000克),黄芪、党参各10克,山药50克。
制法:先将肥鹅去毛杂,洗净,切块,芪、参用布包好,山药切片,同入锅中,加清水适量,煮至鹅肉熟后,去药包,食肉饮汤。
功效:可益气健、大补元气,尤适用于人流后及病后患者恢复期使用。
黄精白鸽汤
原料:黄精50克,枸杞24克,白鸽1只,调味品适量。
制法:将白鸽去毛杂,黄精用布包好,枸杞择净,三者加水同炖至白鸽烂熟后,调食盐、味精、猪油适量服食。
功效:具有滋阴填精、补肾益气的功效,适用于人流后患者精气虚损的调养。
人流手术后患者可合理调整膳食、增加营养,以促进身体早日恢复健康。水果大多是寒凉之品,人流后患者宜吃一些温性的水果如红枣、桂圆等。
无痛人流吃什么水果身体恢复快
红枣
红枣富含维生素C及大量的葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、解百毒的功效,特别适合人流后脾胃虚弱、气血不足的患者食用。
桂圆
桂圆味甘、性平、无毒,入脾经、心经,具有补血益脾的功效。人流后气虚体弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,不仅可以补脾胃之气,也可以补心血不足,有利于术后恢复。
山楂
山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸,有生津止渴、散淤活血的功效,可以帮助排出子宫内的淤血,减轻腹痛,同时适当吃些山楂,可以增进食欲、帮助消化,有利于人流后患者的恢复。
香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。人流后患者失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以人流后患者可多吃些香蕉能防止便秘和贫血的发生。
橘子
橘子里边有很多的维生素C和钙质,维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性,可以有效防止出血。人流后患者子宫内膜受损、出血较多,适当吃些橘子有助于子宫的恢复。
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