夏季时令蔬菜都有哪些
1、苦瓜:是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒、降温、防署的功效,苦瓜还富含维生素C。可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果。
2、黄瓜:有美白的功效,还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑。
3、番茄:是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素C,可以有效美白,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。
4、茄子:茄子不要去皮,因为茄子皮里面含有丰富的维生素B。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。
5、冬瓜:冬瓜里的水分含量高达96%,在炎热的夏天,多吃冬瓜,可以及时补充机体的水分,还能润泽肌肤,避免各种肌肤问题。
6、空心菜:是一种寒性蔬菜,很适合热性疾病、便秘上火的人群食用。其次,空心菜中含有的木质素能提高巨噬细胞吞噬细菌的能力。
7、芹菜:芹菜的茎和叶中含有多种挥发性物质,这些物质是芹菜特殊气味的主要来源,这种芳香气味却能增强人的食欲,同时还有提神醒脑的作用。
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大头青怎么炒
主料:上海青3棵。辅料:油适量、蒜3瓣、蚝油2勺、生抽1勺、盐适量。所需材料备齐,蒜用温水泡半小时比较容易剥,取小碗将所需生抽和蚝油调成汁水,蒜切粒。锅中加水加油烧开,手提菜叶,将梗先入烧开的水中煮。大概半分钟左右,将青菜整个丢进锅中煮,煮至菜叶变色后捞出,控水。...
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别逼死我什么意思
别逼死我意思是不要用高压手段强迫对方致死。当一个人说别逼死我时,通常意味着他正在经历一些压力或者不满,而且这些压力或不满很可能与眼前的局面或对话有关。这句话的含义可能是在表达他的不满,也可能是他在警告对方不要继续推动某个话题或采取某个行动,因为这可...
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没壳的蜗牛为啥跑家里
没壳的并不是蜗牛,而是一种叫做蛞蝓的软体动物,俗称鼻涕虫。通常蛞蝓跑到家里是因家中湿气过重,应多加注意卫生等问题,鼻涕虫出现在家中应对家中进行大扫除,并且要保持通风、让阳光照射,其次要将家中阴暗潮湿的地方尽量弄得干燥。蛞蝓雌雄同体,外表看起来像没壳的蜗牛...
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济乐高速是哪里到哪里
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