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  • 职业女性七大健康必备元素一个都不能少

    职业女性七大健康必备元素一个都不能少

    目录第一章:职业女性保住健康七必备第二章:健康白领女性七守则第三章:办公室MM生活八大禁忌白领们遇有工作性质及工作环境的原因,常常使得自己的健康处于水深火热之中,尤其是女性朋友们。那么,白领女性如何保健呢?白领健康守...

  • 职业女性饮食调养10个方法

    职业女性饮食调养10个方法

    每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用,如果把时间拿来做运动,根本就觉得是在犯罪。OL们,注意你们的饮食吧!1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食...

  • 职业女性易缺乏安全感 忌超负荷工作学会放松自我

    职业女性易缺乏安全感 忌超负荷工作学会放松自我

    职场上的压力现在是越来越大,那么对职业女性来说容易出现哪些心理压力呢?下面就和本站来了解一下职业女性容易出现的心理压力及调适方法。职业女性容易出现哪些心理压力呢?工作倦怠症大部分职业女性都有过皮肤状态不佳和...

  • 职业女性减轻职场压力的方法

    职业女性减轻职场压力的方法

    在职场上摸爬滚打已经多年的职业女性,感觉到自己知识越来越不能满足日益高端精细的工作需求,想努力充电却不能抽出有效的时间,或者是收效甚微,一方面需要应对上司的苛刻要求,一方面面临着来自竞争者的压力,一方面又感受到职...

  • 职业女性护健康三必备

    职业女性护健康三必备

    职业女性护健康三必备职业女性守护健康必备一要工作负荷适当。现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而增加,精神压力日趋加大。超负荷状态会引起心理过激反应,中枢神经系统持续处于紧张状态导致交感神经兴奋增强,内分泌功...

  • 职业女性 你会放松吗?

    职业女性 你会放松吗?

    职业女性你会放松吗?对人而言,紧张并不一定就是坏事,压力也是人生不可缺少的。但是压力过度,人体过于紧张,则会导致肾上腺素分泌过量,从而破坏身体的机能,影响健康。影响女性健康的三种紧张症状,一是身体症状,如便秘、颈椎病、...

  • 职场女性的职业通病有哪些?职业女性白领应警惕“过劳肥”

    职场女性的职业通病有哪些?职业女性白领应警惕“过劳肥”

    微博上在热议一种职业通病叫做过劳肥,律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。过劳肥有什么危害呢?那么除了过劳肥这些职业病,职场女性还可能存在哪些健康问题?职场女性的职业通病有哪些?职业女性白领应警惕过劳肥专家...

  • 职业女性请丢下压力再来迎接挑战

    职业女性请丢下压力再来迎接挑战

    职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生影响。社会生活与...

  • 已婚职业女性压力如何减

    已婚职业女性压力如何减

    职业女性压力过大近日,卫生部新闻宣传中心在北京启动知女健康行——中国职业女性健康素养促进行动大型公益活动。在专题讲座中,首医大附属北京妇产医院、妇幼保健院教授丁辉介绍说,在对北京10000名25-45岁的城...

  • 职业女性熬夜后该如何护肤

    职业女性熬夜后该如何护肤

    自强、独立的职业女性,对加班熬夜早已习以为常。这虽是事业上升期不可避免的事情,但精致且追求时尚品质的职业女性要坚决避免加班带来的皮肤伤害甚至衰老。你虽然已经时刻牢记紫外线是导致皮肤老化的元凶,但不能忽视熬夜...

  • 职业女性经常性掉发的原因  脱发的饮食调理

    职业女性经常性掉发的原因 脱发的饮食调理

    一些职业女性会经常性的掉发、脱发,不管是洗头还是梳头时总是一抓一大把,这样的现象恐怕会让女性朋友们感到恐惧吧,到底是什么原因会让头发大把脱落呢?下面感受到本站了解一下吧!一、长期使用电脑:长时间对着电脑,精神高度集...

  • 职业女性饮食保健的方法

    职业女性饮食保健的方法

    健康是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们的饮食吧!1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易...

  • 职业女性要注意 当心久坐引来宫颈癌

    职业女性要注意 当心久坐引来宫颈癌

    职业女性要注意当心久坐引来宫颈癌不同类型的职业女性面临的是不同的身体健康威胁,要找出致病原因,才能对症下药,有效预防疾病缠身。1、如果你一坐就是一整天你的职业是文案、财务工作者等。职业病:久坐"憋坏"子宫整日呆...

  • 职业女性存在的健康隐患的应对方案

    职业女性存在的健康隐患的应对方案

    目录第一章:职业女性应警惕四种症状第二章:在职业女性身上的三大健康隐患第三章:揭开女性容易生病的5个谜团职业女性外表看起来很风光,有着成熟与成功的魅力,殊不知,她们为事业付出了很大的代价,包括自己的健康,那么,下面就来...

  • 30岁以后职业女性怀孕须注意这些

    30岁以后职业女性怀孕须注意这些

    30岁以后职业女性怀孕须注意这些对于高龄产妇来说,最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是,现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高,医生们已经可以在...

  • 职业女性解压措施

    职业女性解压措施

    面对职场和家庭双方面的心理压力,职业女性该采取哪些自我调节的措施呢?下面提出几点建议,希望对正处于高压状态下的女性有所用。1、全面安排,量力而行。以自己的精力、能力为限,把所有事情做一全面安排,分清轻重缓急,可以暂...

  • 职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法

    职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法

    现代化社会很多女性都进入职场,所以职场女性在我国是普遍存在的,可是很多女性在自己的工作岗位上,去有很多的心病藏在心里。比如对自己不清、心理疲劳、年龄恐慌症、自信心不足等。长时间在一个工作环境中,容易让一个人变...

  • 职业女性夏日养生的七大禁忌

    职业女性夏日养生的七大禁忌

    红了樱桃,绿了芭蕉,时光总把旧人抛。很多年前,古人就思索出女性宿命的一种。而现在,保持美丽不再是一种梦想,好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生...

  • 职业女性更容易发胖

    职业女性更容易发胖

    职业女性更容易发胖美国一项最新调查报告发现,旅行社员工、律师和法官,是最容易让人发胖的职业。其他易增重的职业还包括:社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员。研究...

  • 针对职业女性通病的五种汤!

    针对职业女性通病的五种汤!

    亚健康怎么办?职场的竞争越来越激烈,职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下,你的身体会不堪重负。职场女性如何保养自己呢?针对职场女性睡眠不好、脾胃不强、工作太忙、压力太大等问题,食疗很好的调养女性的身体...

  • 职业女性注意你们的饮食吧 职场女性的饮食禁忌

    职业女性注意你们的饮食吧 职场女性的饮食禁忌

    每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用,如果把时间拿来做运动,根本就觉得是在犯罪。但是,健康却是每个人都需要的,所以,注意你们的饮食吧!下面跟随本站了解一下吧!1、...

  • 职业女性怀孕前更需放松

    职业女性怀孕前更需放松

    据有关统计资料显示,我国有95%的女性出现早衰现象,而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领女性一般都有一份令人艳羡的工作,收入也比较可观,生活条件不断改善,生活水平越来越高,可为什么会出现月经不正常甚至不孕呢?职业...

  • 职业女性的饮食保养

    职业女性的饮食保养

    在现代社会,职业女性每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,工作与生活的压力越来越大,时间也越来越不够用,如果把时间拿来做健身运动,根本就不可能的了。但是,健康却是每个人都需要的,没有时间运动健身,就更应当注意饮食的...

  • 职业女性常见病自我诊断法

    职业女性常见病自我诊断法

    于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病:一、头痛症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕...

  • 职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍

    职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍

    现在妇女也是半边天,很多女性在职场中甚至要比男性更为出色,不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重,不管你工作有多拼命,在身体方面,还是要更多的关注健康,尤其是以下这七种症状。下面跟随本站了解一下吧!慢性疲劳综合症如...