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养生保健

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  • 养生常识 这8个症状暗示你有疾病危险

    养生常识 这8个症状暗示你有疾病危险

    随着生活水平的提高,很多人不注重健康的生活方法以及规律的饮食,因此导致很多疾病的发生。而疾病正是威胁我们人类健康最大的绊脚石,今天本站就来告诉你有这8个症状暗示你有疾病危险,快来看看你有吗?症状1:起床时心脏总是砰...

  • 三九天可以拔罐吗 三九天可以艾灸吗

    三九天可以拔罐吗 三九天可以艾灸吗

    三九天是一年当中最冷的季节,在这个时间养生的朋友们记得在室内开空调,不然会很冷。那么,三九天可以拔罐吗?三九天可以艾灸吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、三九天可以拔罐吗2、三九天可以艾灸吗3、三九天是什么...

  • 怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好

    怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好

    对于体质是阴虚还是阳虚很多人都不好判断,总感觉自己容易病,体质差的话,大部分是营养失调的情况。下面,我们来看看本站带来的怎么判断是阴虚还是阳虚相关介绍吧!全文目录1、怎么判断是阴虚还是阳虚2、阳虚体质怎么调理最好...

  • 冬季减肥 盘点八个减肥误区

    冬季减肥 盘点八个减肥误区

    冬季寒冷,很多人都会通过饮食来抵御寒冷可是这往往使得自己的体重飙升,所以冬季减肥也成为了美眉们的日常工作之一了。但是你有考虑过你减肥的方式对吗?不要误入歧途的减肥哟。今天小编就为你盘点八个减肥误区。误区一:按...

  • 健康小常识 你会正确滴眼药水吗

    健康小常识 你会正确滴眼药水吗

    电子产品的高速发展,正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机,这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是所有人都知道如何正确滴眼药水。今天咱们就一起...

  • 养生至高境界 时辰养生

    养生至高境界 时辰养生

    子午流注学说据针灸专家赵万标介绍,子午代表十二地支,具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰,用子午分昼夜,子时是夜半23:00-1:00,午时是日中11:00-13:00;就一年来说,子是一年中农历的十一月,为冬至节所在,午为农历五月,为夏至...

  • 夏季养生 安全度夏竟然是这5点

    夏季养生 安全度夏竟然是这5点

    夏季温度高,紫外线强,很多人都不爱过夏天,那么对于这类人我们该如何帮他们安全的度过夏天呢?夏季养生应该注意哪些呢?有哪些方面需要注意?下面小编就告诉大家夏季养生的5个方面。夏季养生不仅仅是饮食方面还有生活起居以及...

  • 健康常识 不良姿态和我们健康息息相关

    健康常识 不良姿态和我们健康息息相关

    大家知道吗,从我们平时的一个姿态可以看出我们的健康问题,有的人屁股非常的扁平,这可是是因为他们的背部肌肉弱的原因,屁股下垂的厉害,是因为他们的双脚无力。那么接下来小编就给大家详细的讲解下不良姿态和我们健康到底有...

  • 喝酸奶的好处 什么时候喝最好

    喝酸奶的好处 什么时候喝最好

    酸奶是一种营养价值非常丰富的饮品,你知道喝酸奶的好处有哪些吗?什么时候喝最好?下面小编为你揭晓。1、促进消化如果有消化不好的女生,可以多喝些酸奶,能够有效的促进胃液分泌,提高你的食欲加强消化功能。2、防癌在酸奶中含...

  • 总是吃太饱 小心患上八种病

    总是吃太饱 小心患上八种病

    我们在吃饭的时候经常是会吃撑的,如果碰上自己喜欢吃的食物更是要多吃几口,其实我们在生活中是不能吃多的,最多吃八分饱就可以了。吃撑的危害1.胃溃疡吃的太多对于胃部的危害是最大的,尤其是吃得多意味着胃部的工作量就会...

  • 畏寒怕冷 如何防治畏寒怕冷的小常识

    畏寒怕冷 如何防治畏寒怕冷的小常识

    许多人在生活中会表现出畏寒怕冷的情况,及时是在常温的情况下,也会表现的十分怕冷,那么畏寒怕冷是怎么回事呢,畏寒怕冷怎么调理呢,下面就让我们一起来了解一下,畏寒怕冷吧,希望对大家有所帮助。畏寒怕冷通常是指我们人体没有...

  • 成人胆红素高是怎么回事有什么危害

    成人胆红素高是怎么回事有什么危害

    胆红素高有什么危害?体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白,包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏,通过肝细胞的作用,生成直接胆红素。不管在血红素代谢的任何一个器官出现问题,都可...

  • 延缓衰老 想要延缓衰老就这样做

    延缓衰老 想要延缓衰老就这样做

    我们都知道:健康的生活方式会让人变得更美更有活力。但是随着年龄的增长,每个人都或多或少会留下一些岁月的痕迹。那么你知道吗吃低温食物可以延缓衰老吗?下面小编告诉你什么东西会加速女性衰老的速度哦。不得不说,每个人...

  • 睡觉打呼噜 可能更长寿

    睡觉打呼噜 可能更长寿

    睡觉打呼噜对健康可能有好处有研究指出,打鼾事实上可能对健康有好处,尤其当你过了中年以后体会可能会更深。以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究,结果发现存在睡眠呼吸暂停的人,比受控组中的健康志愿者...

  • 养生常识 5种疾病会伤害你的视力

    养生常识 5种疾病会伤害你的视力

    视力对于我们是很重要的,我们需要眼睛去看世界,我们要用眼睛来体会光明。若果我们的视力下降甚至是看不到东西,都会给我们的生活带来很多麻烦与困扰。视力下降的原因其实大家应该也不清楚到底是怎么回事?今天小编就给大家...

  • 各类水果应该如何清洗

    各类水果应该如何清洗

    柑橘:橙子、橘子、芦柑等水果,经常使用碳酸氢钠作为保鲜剂。碳酸氢钠本身没有直接杀菌作用,但溶于水后会使水呈碱性,从而使水果表面的pH值升高,可以抑制喜微酸环境的青霉菌和绿霉菌的生长与繁殖。同时碱液清洗了果面的残留...

  • 7个坏习惯竟是损害健康的“元凶”

    7个坏习惯竟是损害健康的“元凶”

    坏习惯总是会导致身体的健康遭受损害,而在生活中想要保护健康,对于坏习惯就要避开,但是在生活中人有着各种各样的习惯,到底哪种习惯会导致身体健康遭受损害呢?今天小编就来为大家介绍一下在生活中哪些习惯会导致身体健康遭...

  • 冬季养生 做到这些冬季告别疾病骚扰

    冬季养生 做到这些冬季告别疾病骚扰

    冬季是一年四季当中最寒冷的季节,很多的人都会在冬季换上各种疾病,冬季养生需要怎么做呢?冬季健康需要大家更加细心的呵护,那么健康养生需要从哪些方面入手呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么做,才能够帮助广大的人们健...

  • 怒气难消时千万不要做这事

    怒气难消时千万不要做这事

    谁都希望能笑着度过每一天,但喜怒哀惧是人之常情,没有人能不遇到困难和痛苦,无比快乐地度过一生。我们要接纳自己的所有情绪,同时,也要正视自己,坏的情绪要及时地排解,否则不仅拉低了自己的生活质量,对身体也会有一定的损伤。...

  • 你要时刻警惕的5种健康“镣铐”

    你要时刻警惕的5种健康“镣铐”

    健康的生活,健康的环境乃至健康的身体,是我们周围的每个人都想要的!而健康本来就是一件来之不易的成果,不仅需要去努力获取,更需要去花时间和精力去维持,都说打江山容易,坐江山难,个中滋味只有体验过的人才有资格去评判吧。生...

  • 警惕身体发胖前的五大征兆

    警惕身体发胖前的五大征兆

    一般说来,人体在任何时候都可能发胖,但由于人体具有一定的调节功能,一般体重会稳定在一定范围内波动不大,直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一...

  • 晚上九点后常做这事竟会危害健康

    晚上九点后常做这事竟会危害健康

    养生是人们一直所追求的,因为它不但可以对人体具有保健作用,而且延缓衰老,使人长寿。即使平时在饮食方面有诸多讲究,或者运动不断,但如果自身养生常识错误化,及日常有诸多坏习惯,这些都有可能将身体逐渐变垮。所以,想要真正实...

  • 治疗失眠的简单方法 轻松解决失眠问题

    治疗失眠的简单方法 轻松解决失眠问题

    日常生活中的很多的因素都可以造成失眠,例如:精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯,以及工作环境等因素,都与失眠有着密切的关系。今天小编就给大家详细的介绍一下治疗失眠的方法。中医治疗人...

  • 眼角痒是怎么回事(眼角痒是怎么回事越揉越痒用什么药)

    眼角痒是怎么回事(眼角痒是怎么回事越揉越痒用什么药)

    眼角发痒是怎么回事眼睛痒是很多眼部疾病的先兆,但是如果没有其他的伴随症状很有可能是过敏体质的表现之一,为什么眼角会痒啊?有几种可能:1、倒睫:有些人内眼角的结毛伸向眼睛,会刺激结膜,导致奇痒。2、眦部睑缘炎:内眦最常...

  • 合理用药 这样乱吃药可能会致命

    合理用药 这样乱吃药可能会致命

    在我国,百姓给自己开药治病的现象实在是太普遍了,但是随着医疗水平提高,安全用药常识逐渐走进人们的心中。为了让人们正确用药,专家们梳理出的率较高的安全用药误区和值得注意的现象,大家可要牢记了。相信大家在生活中都有...