木瓜骨头汤的做法介绍
木瓜历来被人们称为是最为丰胸,最为营养的一种植物类的食物。而且也因为它这样的高营养,衍生出了许多和它有关的美食。木瓜骨头汤就是其中的一个,骨头本身也是非常有营养的,它对于人体的骨骼发育和成长非常重要。那么这两类食物合在一起炖出的汤当然是营养价值更高,今天就跟着小编一起来看一看木瓜骨头汤是怎样诞生的吧!
春天,正是健脾养肝的季节,适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。 木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,还有平肝和胃的功效,因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素,不仅可以提高免疫力而且还可以补血,而且木瓜有丰胸的作用哦,嘿嘿,爱美的女孩子,可以经常煲这个汤喝,不但可以丰胸,还让你气色红润呢!
制作步骤:
主料:猪扇骨 青木瓜 花生
调料:姜 盐巴
厨具:瓦煲
制作步骤:
1.准备好所需材料。注:选的是扇骨,因为这个肥油比较少,筒骨、排骨都可以,这个是根据自己喜好。花生要提前用温水泡,一般晚上睡前泡,第二天早上就可以用。
2.烧开水,把骨头剁块(卖肉的一般会剁好)洗干净,放入开水中大火煮三分钟左右,可去除油脂和脏物,最后夹出备用。
3.在烫骨头的期间,把木瓜削皮挖去核,切小块备用,在准备一片姜。如果用瓦煲煲汤的话,感觉比较好,鲜甜。预先把适量水放入瓦煲烧开,把烫好的骨头和花生一起放入瓦煲。大火烧开后转小火开始煲(水最好要没过骨头)当汤煲了半小时左右把木瓜和姜放入一起再煲二十分钟,加入适量盐再煲十分钟就可以了。
相信大家在看了这道木瓜骨头汤的做法以后,非常地心动,对于如此有营养的食物,很想要亲手去做一做。如果你能够参照上面的步骤去做,就一定会做出一道既营养又美味的骨头汤。同时小编也建议大家在生活中,饮食方面一定要注意营养的搭配,各种各样的食物,各种营养都要做到位。
-
酸豆角汤的做法大全都有哪些?
很多人都比较喜欢喝酸豆角汤,因为这道汤的味道比较开胃也比较可口一些。但是想把这道汤的味道做出来却没有那么好。下面我们详细的给大家介绍一下这种汤的做法。首先在准备食材的程序上一定要准备好东西,这种汤要准备的东西反而比较多一些的。比如:鸭汤,粉丝,酸豆角...
-
白菜萝卜汤的具体做法
白菜是我们最为熟悉的一种蔬菜,白菜里面含有丰富的营养,白菜不但含有多种维生素而且还含有丰富的膳食纤维,经常吃白菜可以起到促进消化和提高人体免疫力的功效,此外白菜还有防癌抗癌等效用。萝卜也是我们经常吃到的一种蔬菜,常吃萝卜也可以起到很好的养生功效和保健...
-
神仙雪浓汤的做法
在我们日常生活中有很多特色的美食受到了很多人的喜欢,其中雪浓汤就是特别美味的一道韩国美食,尤其是神仙雪浓汤的味道更加鲜美,因此受到了很多人的喜爱,如果我们能够掌握它的制作方法,我们随时随地在家里也可以吃得到,下面我们一起了解一下神仙雪浓汤的做法。雪浓汤...
-
石斛乌鸡汤怎么做呢?
很多人都知道如果你想要补身体的话可以吃一些家禽或者是鸟类食物,而且也可以添加一些中药材做成药膳,这样能够对身体起到很好的调理作用,不知道大家生活中有没有吃过石斛乌鸡汤这一道菜呢?这一道菜是比较常见的一道药膳,,特别适合身体亏的人吃,经常吃能够帮助很好的起...