经期可以吃杨梅吗?杨梅不能和什么一起吃?
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、经期可以吃杨梅吗
2、杨梅不能和什么一起吃
3、杨梅可以冷冻吗
经期可以吃杨梅吗
经期可以吃杨梅,含有丰富的营养物质,如多种维生素、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。杨梅不是刺激性的食物,在经期正常食用就可以,对月经没有影响有帮助。来月经时容易宫寒,子宫内淤血不容易排出体外会引起腹痛、腹胀、胃肠功能下降、食欲减退,杨梅具有健脾开胃的功效,可以增强食欲促进消化。由于经血的流失,造成头晕、乏力、嗜睡、活动量减少胃肠蠕动减慢易导致大便干结,有纤维素能增强胃肠蠕动,促进体内废物排泄预防便秘。
杨梅不能和什么一起吃
1、海鲜
因为杨梅中所含的VC会跟海鲜所含的砷类物质起反应,生成三氧化二砷,就是所说的砒霜。所以后果就不用多说了。
2、牛奶
众所周知,我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固,从而影响吸收,所以,这两者也不能一起食用。
3、黄瓜
因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含由此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值,岂不是白吃咯。
4、大葱
杨梅和大葱虽然看似没有什么联系,但是两者一旦同时食用,就会发生复杂的化学反应,从而对人体造成不良影响,可能就会发生传说的肚子疼。
5、萝卜
因为杨梅中含有丰富的植物色素,植物色素与萝卜一起食用的话,会在肠胃内消化分解,从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质,很可能会引发甲状腺肿。
杨梅可以冷冻吗
可以。
杨梅是一种可以冷冻的水果,其主要的成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等,经过冷冻也不会发生性状的改变,因此是可以冷冻的,注意冷冻的方法就可以了。
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