体质虚弱易头痛 喝4种茶最见效!
体质虚弱的人,稍微劳累一些,或者遇上气温变化大,就容易发烧感冒头痛,该如何解决好呢?中医建议喝茶调养,不同的茶饮,可以调理不同类型的头痛。
那么具体有哪些好的养生茶可以起到缓解治疗不同症状的头痛呢?可能朋友们都不是很了解的,今天小编就在这里为大家介绍几种可以缓解头痛的养生茶,对身体的健康有着很好的作用哦!
当归活血补气
适用对象:常熬夜、易疲倦,女生月经来前头痛易发作的血虚型。
材料:当归和川芎各2钱,黄芪6钱.功效:当归补血活血;川芎活血行气、促进头部循环;黄芪补气提气。
提醒:感冒、喉咙痛、发烧者不宜。
天麻扩张血管
适用对象:脸部常感烘热、头晕、脖子紧绷、血压高的肝阳上亢型。
材料:天麻和葛根各2钱,钩藤3钱。
功效:天麻扩张血管、促进头部循环;葛根缓肌肉疼痛;钩藤软化血管、清血。
提醒:血压低、气虚,易疲倦、心悸者不宜。
薄荷疏肝解郁
适用对象:容易紧张、烦躁,且肩颈背紧绷的肝气郁结型。
材料:柴胡和薄荷各1.5钱,郁金2钱。
功效:柴胡退肝热、解郁;薄荷舒畅心情、清咽利头目;郁金活血止痛。
提醒:手脚冰冷、怕冷者不宜。
荆芥袪风化湿
适用对象:易因环境温湿度改变而染风寒、风热,如打喷嚏、咳嗽等外感型。
材料:荆芥、防风和白芷各2钱。
功效:荆芥袪风、化体内湿气;防风散气、袪除侵入表皮的风邪;白芷袪风。
提醒:身体虚、易倦,却常口乾舌燥者不宜。
提醒:体质虚弱导致的头痛,也是分为不同类型的,对症喝茶,效果更好,另外,这些茶饮除了治头痛,还有其他的养生功效,普通人也是可以喝的。
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