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![经典养生秘方 解乏健脾补身养颜]( "经典养生秘方 解乏健脾补身养颜")
经典养生秘方 解乏健脾补身养颜
目录：第一章十全大补汤：最能解疲劳第二章八珍糕：最宜健脾第三章乌鸡白凤丸：最补女人身第四章四物汤：最养颜在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的秘方，更是经典中的经典。...
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![养生粥 7款药膳粥助冬季健脾补肾]( "养生粥 7款药膳粥助冬季健脾补肾")
养生粥 7款药膳粥助冬季健脾补肾
我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢？哪些粥适合在冬季喝呢？一起跟着小编了解一下吧。养生粥苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗...
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![健脾养肾食物有哪些]( "健脾养肾食物有哪些")
健脾养肾食物有哪些
肾脏是人体重要的部位，一旦这里有什么问题对人体的伤害特别大，而肾脏不好好保护的话又很容易肾虚，所以这里就说说一说能够帮助养肾的食物。一般红枣就是一种很好的能够帮助补肾的食物，建议食用，如果是与银耳、百合等食物混...
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![夏天健脾养胃护心就得多吃这瓜]( "夏天健脾养胃护心就得多吃这瓜")
夏天健脾养胃护心就得多吃这瓜
《本草纲目》有记载，南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意保护心脏、补脾养胃，这样才能增加抵抗力。南瓜营养成分全面，不仅能起到排毒作用，还...
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![秋季祛燥 这几款健脾强心粥必喝不可！]( "秋季祛燥 这几款健脾强心粥必喝不可！")
秋季祛燥 这几款健脾强心粥必喝不可！
秋天到了，又到了养生滋补的好时节，人们的肠胃在经历过了夏季冷热交替的“洗礼”之后，到了休想生息的好时节。秋季天气逐渐变冷，而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，秋季喝粥不仅能可以不睡，而且还益气生津。古人云：“粥饮...
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![健脾的食谱有哪些]( "健脾的食谱有哪些")
健脾的食谱有哪些
脾脏属于人体的内脏，直接影响着人体健康，人的脾胃弱是不好的话，吃进去的食物不容易消化，也不容易被人体所吸收，所以脾胃不好的人，身体都会出现营养不良的情况。还容易诱发一系列的肠胃疾病，所以一定要好好调理，健脾的食谱有哪...
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![先健脾再进补 做好深秋养生保健]( "先健脾再进补 做好深秋养生保健")
先健脾再进补 做好深秋养生保健
下面，小编教你从精神、起居、运动和饮食四个方面，先健脾再进补，做好秋冬养生。一、精神调养霜降是秋季的最后一个节气，此时自然界肃杀之气更为明显，在我国北部已颇有初冬的味道了。此时的精神调养宜安定神气，精神内守，避免悲...
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![西瓜皮的功效与作用 壮阳、健脾消暑]( "西瓜皮的功效与作用 壮阳、健脾消暑")
西瓜皮的功效与作用 壮阳、健脾消暑
西瓜皮的功效与作用中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂...
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![补肾去湿健脾茶 这四款最有效]( "补肾去湿健脾茶 这四款最有效")
补肾去湿健脾茶 这四款最有效
现如今，越来越多的人在平时对于具有补肾去湿作用的养生茶是十分关注的，而下面本文所推荐的几款，就在补肾去湿和健脾上有着不错的功效。菊花茶菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功...
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![糯米健脾养胃 有这病的人坚决不能吃]( "糯米健脾养胃 有这病的人坚决不能吃")
糯米健脾养胃 有这病的人坚决不能吃
很多人都知道糯米好吃，而且营养价值极高，可是却有那么些人却不能吃糯米。糯米的禁忌人群1.湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物...
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![天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿食物]( "天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿食物")
天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿食物
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满节气人们在养生观念上提倡“未病先防”。小满节气的养生中，我们要提倡“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防...
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![生活中哪些茶有健脾祛湿的效果？]( "生活中哪些茶有健脾祛湿的效果？")
生活中哪些茶有健脾祛湿的效果？
夏天湿气重，人们要注意祛湿。夏季养生可喝茶去湿气。那么夏季健脾祛湿的茶有哪些呢？健脾祛湿要注意什么呢？一、健脾祛湿茶1.健脾祛湿茶白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)。2.清热去湿...
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![吃什么养胃 健脾养胃的食补配方]( "吃什么养胃 健脾养胃的食补配方")
吃什么养胃 健脾养胃的食补配方
养胃是现在大多数人都非常注重的。因为胃四人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲。那么你知道吃什么养胃吗？你知道养胃的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一下吧。以下...
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![化积健脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "化积健脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
化积健脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量
有人不爱吃方剂，因为觉得有股苦涩味，其实大多数的方剂的味道确实不怎么好入口。但中药方剂却能很好的治愈疾病。化积健脾汤就是一种非常好的方剂。【别名】消积化聚汤【处方】陈皮、厚朴、苍术、半夏、香附、枳实、青皮...
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![怎么做夏季健脾养胃粥？]( "怎么做夏季健脾养胃粥？")
怎么做夏季健脾养胃粥？
夏季炎热所以人们都爱吃偏凉的东西，因此人们身体会有大量的湿气存在，也会导致身体有不适如头晕、恶心、没有食欲等一系列症状，这些症状会让您的脾胃不合。那么吃什么能够缓解这一症状呢——喝粥。粥有利于身体吸收促进人...
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![补肾去湿健脾汤有哪些？]( "补肾去湿健脾汤有哪些？")
补肾去湿健脾汤有哪些？
补肾去湿健脾汤有哪一些，如何自己动手去制作完成，相信很多人不太了解吧，事实上想要达到这样的补肾祛湿效果，可以尝试下面所介绍的淮山扁豆煲鸡脚，或者是白术陈皮猪肚汤。一、猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利50...
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![健脾祛湿的中成药都有哪些呢]( "健脾祛湿的中成药都有哪些呢")
健脾祛湿的中成药都有哪些呢
中成药一般是指用中药制成的可以直接服用的药物。健脾祛湿是一种医疗保健词。一般我们想要起到健脾祛湿的功效可以通过药疗，食疗来进行。那么健脾祛湿的中成药都有哪些呢？健脾祛湿的中成药：木香顺气丸【成分】：木香、枳壳...
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![滋补脾胃、调养气色的健脾八珍糕，你还没吃过吗？]( "滋补脾胃、调养气色的健脾八珍糕，你还没吃过吗？")
滋补脾胃、调养气色的健脾八珍糕，你还没吃过吗？
中医古籍中经常指出，脾胃是后天之本，一个人如果脾胃出现了问题，那么他的身体也一定不会非常健康，因为脾胃影响着人体的消化吸收。尤其对于脾胃功能较薄弱的患者来说，需要多进食养胃健脾的食物，帮助身体的调养先声药业的健脾...
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![健脾去湿粥做法]( "健脾去湿粥做法")
健脾去湿粥做法
在我们周围，你可以经常看到一种现象，就是有些人老是出现饮食减少，腹泻，食欲不振等症状，这就有可能是脾湿引起的，可能有不少人会有脾湿有症状而不自知，当然精神疲乏，口干舌燥，手脚冰冷等也是脾湿的一些症状，有些人有了这些症状却...
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![灵芝泡酒可健脾养生降血压]( "灵芝泡酒可健脾养生降血压")
灵芝泡酒可健脾养生降血压
1.灵芝泡黄酒配方：灵芝90克，黄酒500毫升;制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用;用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升;功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强...
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![大健脾糕的功效与作用 药用价值 用法用量]( "大健脾糕的功效与作用 药用价值 用法用量")
大健脾糕的功效与作用 药用价值 用法用量
用过或者听说过大健脾糕的朋友也许对这个词比较熟悉。其实大健脾糕是一种中药方剂，主要配方就是几种大家都比较熟悉的中药材，一起来看一下。【处方】茯苓8两，白扁豆（炒去壳）8两，山药（炒）8两，莲子（去心）8两，芡实（去壳，净炒）8两，麦芽（炒）4...
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![健脾去湿的中成药有哪些]( "健脾去湿的中成药有哪些")
健脾去湿的中成药有哪些
中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常...
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![健脾利水生化汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "健脾利水生化汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
健脾利水生化汤的功效与作用 药用价值 用法用量
我们都知道健脾利水生化汤对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的，但是很多人对于健脾利水生化汤都不是非常的了解，根本不知道这是一种什么样的药物，那么下面我们一起详细了解下这个问题。【处方】川芎3克茯苓4.5克归身6...
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![喝什么能补气血和健脾]( "喝什么能补气血和健脾")
喝什么能补气血和健脾
喝什么能补气血和健脾啊，我的脸色从来都是蜡黄的，就是最经典的面黄肌瘦，吃什么都不会胖，刚吃完饭就会要上厕所，不留肚子，平时月经期也不正常，来的血量都特别的少，手脚经常冰凉。妈妈说我这样就是脾不好和气血不足，有什么好的方...
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![男人们几乎都有着一些亚健康的表现 男人健脾吃这5种食物]( "男人们几乎都有着一些亚健康的表现 男人健脾吃这5种食物")
男人们几乎都有着一些亚健康的表现 男人健脾吃这5种食物
现在很多人出现皮肤松弛、人体没精神、总是腹泻，你认为这是疾病吗？其实可能是你的“脾”在发脾气。长期脾虚还容易发生眼袋、脸部浮肿、畏寒怕冷以及经血过多现象。想要健脾、补脾，那么吃“它”准不会错。小编给大家介绍...
