经验馆关于芦笋的内容经验
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![芦笋茶的功效与作用 看完后要充分利用]( "芦笋茶的功效与作用 看完后要充分利用")
芦笋茶的功效与作用 看完后要充分利用
芦笋的吃法有很多，而把芦笋当成茶来饮用是一种非常奇特的吃法，但这种方法可以充分发挥芦笋的好处，芦笋茶具有多种功效，比如可以减肥，可以降低血脂甚至具有抗癌功效。1、清口解腻每逢春节，亲戚走访或是宴会密集之时，大鱼大肉，...
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![孕妇能吃芦笋吗？孕妇吃芦笋有什么好处]( "孕妇能吃芦笋吗？孕妇吃芦笋有什么好处")
孕妇能吃芦笋吗？孕妇吃芦笋有什么好处
很多人喜欢吃芦笋，不仅因为它味道好，还因为它含有丰富的营养素。特别是很多懂得一些养生保健知识的人，更是会把芦笋看得尤其珍贵。那孕妇能吃芦笋吗？孕妇怎样吃芦笋才安全呢？与本站小编一起看下孕妇吃芦笋好不好吧。孕妇能...
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![排骨芦笋汤的做法有哪些]( "排骨芦笋汤的做法有哪些")
排骨芦笋汤的做法有哪些
相信大家对于排骨一定并不陌生，排骨的味道非常好，在生活当中也非常常见，排骨汤除了骨髓对于补充身体和增强骨头，有着非常好的功效，平日的生活当中，我们也经常会吃，那么如何制作排骨才能有营养价值如何做才能够好吃呢，以下的文...
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![聚会多？芦笋来帮你解酒！]( "聚会多？芦笋来帮你解酒！")
聚会多？芦笋来帮你解酒！
聚会多？芦笋来帮你解酒！芦笋来帮你解酒中医养生认为：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。芦笋、西蓝花、芥蓝三者是蔬菜中最抗癌的蔬菜。与一般蔬菜相比，保健功效更高一筹。在西方，芦笋被誉为十大名菜之一...
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![芦笋排骨汤的功效有哪些]( "芦笋排骨汤的功效有哪些")
芦笋排骨汤的功效有哪些
在炎热的夏季我们的饮食是需要进行一些相应的调整的，多吃点清淡的食物。其中芦笋排骨汤是最适合在夏季食用的，味道不仅十分的鲜美并且能够有效的帮助我们排毒养颜，清热解毒。芦笋是被西方称为“十大名菜”之一的，里面含有...
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![芦笋头上的花可不可以吃]( "芦笋头上的花可不可以吃")
芦笋头上的花可不可以吃
能吃。芦笋头上的花叫做芦笋尖，是芦笋中营养成分最丰富的地方。芦笋尖中的钙、铁、钾、镁、铜等微量元素、维生素C、叶酸等成分都要远高于芦笋根部，其营养价值极高。但有些人在食用时会将芦笋尖摘掉，这样会大大降低其营...
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![芦笋汤的做法大全有哪些]( "芦笋汤的做法大全有哪些")
芦笋汤的做法大全有哪些
芦笋汤不仅味道好，营养价值也很高，因此，大家在平时可以多喝点芦笋汤哦！关于芦笋汤的做法是比较多的，大家想要学做芦笋汤的话，不妨来了解芦笋汤的做法大全哦！那么芦笋汤的做法大全有哪些呢？接下来，本文就为大家做详细的介绍。芦...
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![宝宝能吃芦笋吗？宝宝吃芦笋有什么好处]( "宝宝能吃芦笋吗？宝宝吃芦笋有什么好处")
宝宝能吃芦笋吗？宝宝吃芦笋有什么好处
芦笋在世界上享有蔬菜之王的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量高于一般水果和菜蔬，食用有提高免疫力的功效。那宝宝能吃芦笋吗？宝宝怎样吃芦笋才安全呢？与本站小编一起看看宝宝吃芦笋好不好吧。宝宝能吃芦笋...
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![芦笋放久了会变老吗？芦笋从哪里开始削皮]( "芦笋放久了会变老吗？芦笋从哪里开始削皮")
芦笋放久了会变老吗？芦笋从哪里开始削皮
芦笋是一种芦苇的嫩芽，平时用来清炒的话是非常好吃的，又脆又嫩，营养也是很丰富的，含有充足的抗癌元硒。芦笋的外面一半会很嫩，还有一半则会有一层比较粗糙的皮，那么芦笋从哪里开始削皮？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文...
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![冬季上火便秘来点芦笋吧！]( "冬季上火便秘来点芦笋吧！")
冬季上火便秘来点芦笋吧！
冬季上火便秘来点芦笋吧！冬季上火便秘来点芦笋吧！莴笋两吃（低脂）这段时间，菜市中的莴笋很新鲜，做成凉拌笋丝、切成块做汤都不错，味道清新，能量又低，是冬日蔬菜的好选择。莴笋茎水分大，口感清新，而经常被大家丢弃的叶子营养更丰富...
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![芦笋有黑点可以吃吗]( "芦笋有黑点可以吃吗")
芦笋有黑点可以吃吗
不可以。不管芦笋里变黑是失水、腐败或者病虫害引起，都说明芦笋已不新鲜，此时芦笋内部可能已滋生大量细菌，食用后易引起身体不适，因此不建议食用变黑的芦笋。...
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![芦笋要削皮吗]( "芦笋要削皮吗")
芦笋要削皮吗
炒芦笋之前一般都会去皮。1、如果是比较嫩的芦笋是不需要去皮的，不会影响口感。2、如果是有点老的芦笋就必须要削皮，不去皮的话就会影响芦笋的口感。老芦笋的皮质地坚硬，内部含有大量难以消化的膳食纤维，直接食用不仅会引...
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![芦笋可以抗癌 芦笋的功效介绍]( "芦笋可以抗癌 芦笋的功效介绍")
芦笋可以抗癌 芦笋的功效介绍
芦笋可以抗癌芦笋的功效介绍芦笋的功效增食欲、助消化。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必...
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![芦笋削皮后能第二天吃吗]( "芦笋削皮后能第二天吃吗")
芦笋削皮后能第二天吃吗
可以。芦笋其中含有的硝酸盐含量比较低，在芦笋削皮后第二天还是能吃，一般不会产生有害物质。但建议芦笋削皮后立即烹饪食用，虽然芦笋本身不会产生什么危害，但经过一夜放置和其外层保护壳削去，其中大量水分会流失，营养物质也...
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![芦笋的吃法 芦笋的营养]( "芦笋的吃法 芦笋的营养")
芦笋的吃法 芦笋的营养
芦笋的吃法芦笋的营养芦笋的营养1、清热利尿对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。2、抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至...
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![排骨芦笋汤做法有哪些]( "排骨芦笋汤做法有哪些")
排骨芦笋汤做法有哪些
芦笋不光在中国家庭能受到欢迎，在很多其他国家的家庭也都非常受欢迎，有着“蔬菜之王”的美称，芦笋中所含的天冬酰胺和微量元素，能够调节身体的代谢功能，对身体免疫力的提高有很好的作用，对高血压、心脏病、白血病、膀胱炎等...
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![芦笋一天可以吃几根？吃芦笋小便有异味正常吗]( "芦笋一天可以吃几根？吃芦笋小便有异味正常吗")
芦笋一天可以吃几根？吃芦笋小便有异味正常吗
我们都知道，芦笋是比较常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家炒芦笋吃。那么芦笋一天可以吃几根？吃芦笋小便有异味正常吗？下面，就快和本站一起了解...
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![芦笋去皮吃还是不去皮吃]( "芦笋去皮吃还是不去皮吃")
芦笋去皮吃还是不去皮吃
如果是较嫩的芦笋则不用去皮，其口感清脆，同时芦笋的外皮中也含有许多营养成分，一起食用营养更佳。如果是较老的芦笋食用前就要将外皮剥掉，这种老了的外皮无法炒软，吃起来也会影响口感。...
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![芦笋一年采收几次]( "芦笋一年采收几次")
芦笋一年采收几次
芦笋一年可以采收两次，每年春天的4月份左右和秋季的9-11月份是它的采收期，观察到芦笋嫩茎生长粗壮的时候即可采收，在芦笋采收期要保持土壤微微湿润，栽培芦笋的时候，需要让其有充足的养分，这样芦笋才能生长旺盛。芦笋却有非...
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![芦笋帮你瘦身消肿 低卡鲜虾炒芦笋的做法]( "芦笋帮你瘦身消肿 低卡鲜虾炒芦笋的做法")
芦笋帮你瘦身消肿 低卡鲜虾炒芦笋的做法
芦笋帮你瘦身消肿低卡鲜虾炒芦笋的做法芦笋帮你瘦身消肿芦笋中所含的丰富叶酸成分，更有降低热量转换成脂肪的作用，且其中所含有的木糖寡糖和水溶性纤维相互结合后，将有助人体内益菌增生，有助多余胆固醇及脂肪排出的效果。...
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![芦笋的作用]( "芦笋的作用")
芦笋的作用
在沿海的泥土里，也许就长着这一根根的绿色小精灵，在温暖而又宜人的温带，芦笋正茁壮的成长着。到了春季，便是芦笋生长最为繁盛的季节，芦笋的新春泥土中滋长，在春雨绵绵中，拔地而起，享受着来自春季的礼赞。芦笋的生长环境尤为特...
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![芦笋种植时间是什么时候？芦笋最佳种植时间]( "芦笋种植时间是什么时候？芦笋最佳种植时间")
芦笋种植时间是什么时候？芦笋最佳种植时间
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜)。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。那么种植芦笋的最好时机...
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![被水煮过的芦笋还有营养吗]( "被水煮过的芦笋还有营养吗")
被水煮过的芦笋还有营养吗
有营养。用水煮芦笋的主要作用是消除有害物质，并且最大限度地保留营养成分。另外水煮的时候可以往锅中加入少许盐和油，盐能帮助减少芦笋中营养元素的流失，而油能使芦笋保持鲜艳的色泽。芦笋是百合科天门冬属直立草本植物...
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![哺乳期能吃芦笋吗]( "哺乳期能吃芦笋吗")
哺乳期能吃芦笋吗
芦笋含有丰富的营养元素，常吃芦笋对身体没有任何影响，芦笋含有的维生素、钾、胡萝卜素比较多，过多的吃芦笋对身体各方面都是有着一些帮助，不过在吃芦笋的时候，也是要注意吃法，炒着吃是最佳选择，这样的制作方式，能够很好的保留...
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![上汤芦笋的家常做法]( "上汤芦笋的家常做法")
上汤芦笋的家常做法
芦笋我们也叫做是龙须菜，芦笋含有非常丰富的营养，经常吃芦笋是可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效，芦笋还有防癌抗癌和预防心脑血管疾病的好处。芦笋有很多种制作方法，我们既可以采用芦笋来煮汤又可以采用芦笋来凉拌...
