经验馆关于五类的内容经验
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![五类难吃却营养丰富的健康食物！]( "五类难吃却营养丰富的健康食物！")
五类难吃却营养丰富的健康食物！
有些食物味道可口，却不一定就是健康饮食，相反，有些食物虽然非常难吃，它们的食物营养却是非常丰富的。例如：苦瓜、糙米、大蒜以及窝头等等。这些食物虽然味道并不如人意，口感也相对较差，但是，它们却是蕴含这丰富营养，对人体十分...
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![产后恢复少不了五类食物]( "产后恢复少不了五类食物")
产后恢复少不了五类食物
产后恢复极其重要，经过辛苦的十月怀胎，经过痛苦的分娩，新妈妈终于完成了人生最最重要的阶段。而只有科学的产后恢复才能促使女性恢复到以前的健康，下面就推荐五种食物：1、骨头汤女性在产后的头几天时间里面会大量出汗，再加...
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![食盐过量会伤害脑 五类食物让你越吃越笨]( "食盐过量会伤害脑 五类食物让你越吃越笨")
食盐过量会伤害脑 五类食物让你越吃越笨
众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。5种食物让人变笨1、过咸食物：人体对食盐的生理需...
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![办公室字画选什么好 建议从这五类经典题材入手]( "办公室字画选什么好 建议从这五类经典题材入手")
办公室字画选什么好 建议从这五类经典题材入手
生活中，人人都讲究“红花需要绿叶配”，在办公室装饰中也存在着同样的道理，如果想要我们的办公室装饰的更具内涵性和艺术性，也更能满足现代商业办公的需求，做好对办公室字画的布局和规划往往是整个装修过程中必不可少的环节...
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![白领男上班必备 五类零食瞬间补充能量]( "白领男上班必备 五类零食瞬间补充能量")
白领男上班必备 五类零食瞬间补充能量
谁说男人不爱吃零食？尤其是一些上班族，基本上每天都会带着零食去上班，否则长时间的工作身体根本没办法吃得消。那么问题来了，如果总吃那些热量高脂肪含量高的零食会胖怎么办？没关系，你可以选择下面这些补充能量的零食。供给...
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![上班族养生 五类职业女性健康全攻略]( "上班族养生 五类职业女性健康全攻略")
上班族养生 五类职业女性健康全攻略
作为白领一族，很多职业的女性都面临着健康问题的考验，比如坐姿带来的疾病困扰。那么对于她们的健康养生工作来说，怎么做才最好呢？下面就让小编为大家介绍下五大类职业女性的常见疾病以及预防方法吧！让上班一族的女性也能够...
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![乳腺癌高发的五类女性 不知道的后果太可怕]( "乳腺癌高发的五类女性 不知道的后果太可怕")
乳腺癌高发的五类女性 不知道的后果太可怕
对于女性来说，乳腺癌是一种危害女性乳房的疾病，所以一般情况下，大家都会格外关注乳房保健。为了预防乳腺癌，女人需要注意乳房疾病的早发现和早治疗。这样才能有治愈的可能预防乳腺癌。那么，在平时女性怎么保健乳房呢？大家需...
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![五类食物让你产生焦虑感]( "五类食物让你产生焦虑感")
五类食物让你产生焦虑感
五类食物让你产生焦虑感五类食物让你产生焦虑感1、苏打饮食包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有咖啡因，很多还含有人工甜味剂如阿斯巴甜等。美国西北俄亥俄大学专门研究过阿斯巴...
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![男人睡前不能食用的五类食物]( "男人睡前不能食用的五类食物")
男人睡前不能食用的五类食物
一、酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。二、辛辣食物其实，除...
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![消化五类不同食物精确时间表]( "消化五类不同食物精确时间表")
消化五类不同食物精确时间表
在生活中，我们经常听到我吃了不好消化的食物这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢？水果是最容易消化的食物消化一个水果需要30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。蔬...
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![那些人不适合吃阿胶 五类女性吃起反作用]( "那些人不适合吃阿胶 五类女性吃起反作用")
那些人不适合吃阿胶 五类女性吃起反作用
想必大家都知道，阿胶是美容圣品，是女人的养颜法宝，可是并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现。中医认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感...
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![急救药箱必备的五类药物常识]( "急救药箱必备的五类药物常识")
急救药箱必备的五类药物常识
身着白大褂的医护人员各就各位，护士扯开患者的衣服，医生手拿心脏除颤器，砰的一声，患者上身猛然一颤;一、二、三、四……医生有节律地按压昏迷患者的胸口……这是很多人脑海中闪过的急救画面。急...
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![乳房增生吃什么好？五类食物效果好]( "乳房增生吃什么好？五类食物效果好")
乳房增生吃什么好？五类食物效果好
乳腺增生是女性常见疾病之一，这种疾病治疗的话除了日常的药物治疗以外，辅以食疗的方法能够使治疗效果更佳，那么问题来了，乳腺增生患者具体吃些什么好呢？1、有抗乳腺增生作用的食物这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，...
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![冬季进补 教你五类男士进补方案]( "冬季进补 教你五类男士进补方案")
冬季进补 教你五类男士进补方案
冬季进补教你五类男士进补方案肾虚男人怎么补？肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。既然是肾虚，那么就必然需要做好补肾的工作。事实上，对于健康的...
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![体内竟暗藏“五类垃圾”不得不防]( "体内竟暗藏“五类垃圾”不得不防")
体内竟暗藏“五类垃圾”不得不防
中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。气积——伤肝中医认为，气贵于流通。意思是说，若气机顺畅，则百病不生;反之，如果气机失调，...
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![大雪节气 五类人的饮食养生]( "大雪节气 五类人的饮食养生")
大雪节气 五类人的饮食养生
大雪，冬季的严寒正一步一步的渗透我们的生活，那么冬季养生中大雪节气我们该如何进行养生呢？今天小编就带你了解一下大雪节气五类人的饮食养生。大雪节气木形人：灵芝、北芪健脾益气饮食调养：可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、...
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![家用急救箱必备五类物品]( "家用急救箱必备五类物品")
家用急救箱必备五类物品
1、心脑血管药物：现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。李求兵说，现在硝酸甘油还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就...
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![如何选购水产品？教你选购五类水产品]( "如何选购水产品？教你选购五类水产品")
如何选购水产品？教你选购五类水产品
如何选购水产品？教你选购五类水产品新鲜蟹类:1、肢与体连接程度。新鲜蟹类步足和驱体连接紧密，提起蟹体时，步足不松弛下垂。不新鲜蟹类在肢、体相接的可转动处，就会明显呈现松弛现象，以手提起蟹体，可见肢体(步足)向下松垂现...
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![常吃五类美食让男人永不阳痿]( "常吃五类美食让男人永不阳痿")
常吃五类美食让男人永不阳痿
患上阳痿的原因是很多很多的，出现阳痿我们就应该注意了，几时的治疗是至关重要的，是不容忽视的，这时候我们就应该了解清楚阳痿注意的问题了，不想阳痿应该注意的三件事就是今天大家应该了解清楚的问题。研究：常吃五类美食让男...
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![清点五类女性孕前反省重点 清点备孕时易犯的误区]( "清点五类女性孕前反省重点 清点备孕时易犯的误区")
清点五类女性孕前反省重点 清点备孕时易犯的误区
想生一个健康的宝宝，要注意生活的方方面面，绝对不能太随意，不同职业不同生活状态的女性对备孕都是有一定的影响的，如何躲过这些备孕的误区，怀上健康的宝宝，想要了解这方面的知识，还是跟着本站的小编一起来看看吧。清点五类女...
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![小儿须警惕的五类疾病]( "小儿须警惕的五类疾病")
小儿须警惕的五类疾病
小儿体质“稚阴稚阳”，意思是说小儿时期正是生长发育的大好阶段，同时小儿对外界刺激反应性强，适应能力差，抵抗力弱，因而容易受外界不良因素影响，容易引发以下龋齿、消化不良、肺炎等五个方面的疾病。龋齿：儿童的乳齿质软而脆...
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![大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外]( "大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外")
大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外
蒜是常用的调味和蔬菜，尤其对于患有肺结核、癌症、高血压以及动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。炒菜时放蒜瓣对爱做饭的你来说应该是最常见的事情吧！小编的爸爸做饭时，也喜欢在炒菜前用葱蒜爆锅，相信也有很多人是在菜...
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![五类食物：成就天才宝宝]( "五类食物：成就天才宝宝")
五类食物：成就天才宝宝
1、全谷类在全谷物中所含有的维生素乙群能帮助葡萄糖充分利用，同时还能促进蛋白质代谢，以此是维持脑细胞正常功能的必要营养素。而叶酸则与神经发展，要想提高记忆力就必须多补充叶酸记忆力有关。2、鸡蛋可以说鸡蛋是补脑...
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![五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼]( "五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼")
五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼
孕妈妈在怀孕期间，都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕，其实，孕妈妈呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来，就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法，欢迎孕妈妈们借鉴。五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼...
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![男人性功能减退吃什么？五类食物让你更“MAN”]( "男人性功能减退吃什么？五类食物让你更“MAN”")
男人性功能减退吃什么？五类食物让你更“MAN”
最近几年以来，男人们的压力越来越大，生活中很多因素都可能对男人的性功能有影响，所以近些年来离婚率非常高，也是有这方面原因的。既然如此，性功能减退的男人就应该通过食补来解决，吃什么好？1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，...
