经验馆关于消暑的内容经验
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![冬瓜减肥 消暑排湿且减肥]( "冬瓜减肥 消暑排湿且减肥")
冬瓜减肥 消暑排湿且减肥
冬瓜全身都可入药。冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、肺痈(肺脓疡)、肠痈(阑尾炎等)、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效...
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![盘点古人的消暑神器 古人如何过夏天？]( "盘点古人的消暑神器 古人如何过夏天？")
盘点古人的消暑神器 古人如何过夏天？
除了渗透礼仪与科技的避暑招数，古人在日常生活中也在不断追求和创新着清凉的环境，比如家具、随身小物等，处处充满了清凉的智慧。扇子是首当其冲的最简单趁手的消夏用品。因为挥动可以加快空气流动，使汗液蒸发、体表降温，又...
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![真正妙招 夏季以“热”除“热”养生消暑]( "真正妙招 夏季以“热”除“热”养生消暑")
真正妙招 夏季以“热”除“热”养生消暑
夏季消暑就是要吃冰冻的食物，冲冷水澡吗？但是，你有没发现，即便是吃冰冻食物和冲冷水澡，也不能让我们真正的消暑降温。今天小编就来教大家能真正消暑的妙招，以热消暑养生。夏季消暑，以热制热暑是夏天的气候特征。这时暑性升散...
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![消暑降温食用药膳粥]( "消暑降温食用药膳粥")
消暑降温食用药膳粥
下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适...
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![女人吃薏米的三大美容功效 薏米的营养丰富是夏季消暑佳品]( "女人吃薏米的三大美容功效 薏米的营养丰富是夏季消暑佳品")
女人吃薏米的三大美容功效 薏米的营养丰富是夏季消暑佳品
薏米这种食材，既可以入药也可以作为日常食物。最重要的是，它简直可以称为女人的“好闺蜜”了，具有多种神奇的美容功效。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑矿物质：舒缓、...
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![天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事]( "天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事")
天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事
天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热...
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![降火食物10强排行榜，莲藕消暑降火，西红柿抑制牙龈出血]( "降火食物10强排行榜，莲藕消暑降火，西红柿抑制牙龈出血")
降火食物10强排行榜，莲藕消暑降火，西红柿抑制牙龈出血
对于肝火旺盛和炎热干燥的季节应高多多吃一点降火类型的食物，这样对身体的健康也是十分重要的，这可能就会有人问了，哪些食物是降火的呢？下面，就快和本站一起了解降火食物10强排行榜吧！降火食物10强排行榜1、莲藕，2、西红柿，3...
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![夏季防暑降温 5大消暑误区勿进]( "夏季防暑降温 5大消暑误区勿进")
夏季防暑降温 5大消暑误区勿进
夏天真是让人又爱又恨，恨他的理由大家一改都是统一的，就是天气太热，正因为如此，人们喜欢洗冷水澡，吃冷饮，殊不知，这些方法在夏季并不算特别号的防暑降温的方法，接下来就去看看人们夏季消暑时常犯的错误有哪些吧。夏季防暑降温...
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![乌梅与甘草怎么做消暑汤]( "乌梅与甘草怎么做消暑汤")
乌梅与甘草怎么做消暑汤
乌梅与甘草可以在一起做成汤，具有清热解火去湿的功效，尤其是在夏天能够成为消暑的饮品，它不但起到消暑的功效，同时对身体也有很好的调理效果，因为加了乌梅的原因，它的味道口感更好，喝起到酸酸甜甜的，实在是夏日去暑的好饮料，它...
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![夏季清凉解乏消暑汤做法]( "夏季清凉解乏消暑汤做法")
夏季清凉解乏消暑汤做法
夏季清凉解乏消暑汤做法夏季清凉解乏消暑汤做法薏米莲子汤：取莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒，然后加水，和白木耳一起焖熟。莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效，老人在暑天烦热、...
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![9个消暑小妙方 不用空调也凉爽]( "9个消暑小妙方 不用空调也凉爽")
9个消暑小妙方 不用空调也凉爽
如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢？今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法，帮助大家清爽度过夏日。1.挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或...
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![古人的消暑工具 冷饮在商朝时期已出现]( "古人的消暑工具 冷饮在商朝时期已出现")
古人的消暑工具 冷饮在商朝时期已出现
炎热的夏季来临，面对这酷暑，我们现代人有空调，有冷饮都可以降温。那么，古人在酷暑季节是如何降温消暑的呢？他们用什么消暑工具呢？古人消暑工具之一扇子扇子的发明人是谁，目前已无法考证，不过我估计这种办法原始社会时就有人掌...
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![消暑防晒食疗最重要]( "消暑防晒食疗最重要")
消暑防晒食疗最重要
在我们日常生活当中，其实有很多的食物可以用来消暑，比如金银花、菊花等。除了食疗消暑外，还有很多食物天生就可以帮大家防晒，也可以间接防暑。炎热夏天，自己动手做一些菜，不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。中草药类菊花：甘...
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![夏季膳食养生 这三款可消暑降火气]( "夏季膳食养生 这三款可消暑降火气")
夏季膳食养生 这三款可消暑降火气
在夏季时节人们如果想要通过饮食来养生的话，其就应该多吃一些有消暑和降火气的食谱，那么，夏季膳食养生吃什么食谱好呢？冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化...
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![夏天吃什么水果能消暑？夏天有哪些水果消暑]( "夏天吃什么水果能消暑？夏天有哪些水果消暑")
夏天吃什么水果能消暑？夏天有哪些水果消暑
距离小暑大暑节气已经不远了，夏天吃什么水果消暑呢？以下是本站整理的消暑水果大盘点，帮你轻松度过炎热的夏天。夏天吃什么水果能消暑？夏天有哪些水果消暑健康养生专家提醒我们，大暑到来，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能...
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![夏季喝茶水不仅消暑而且补钾]( "夏季喝茶水不仅消暑而且补钾")
夏季喝茶水不仅消暑而且补钾
在农村，夏季人们外出劳动时喜欢喝茶水;而城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是效果却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容...
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![夏至养生5食材 生津消暑气]( "夏至养生5食材 生津消暑气")
夏至养生5食材 生津消暑气
夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热...
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![消暑祛湿排毒药膳]( "消暑祛湿排毒药膳")
消暑祛湿排毒药膳
暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡...
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![盘点那些美味又健康的消暑饮品，女生最爱的竟然是它]( "盘点那些美味又健康的消暑饮品，女生最爱的竟然是它")
盘点那些美味又健康的消暑饮品，女生最爱的竟然是它
夏天的时候天气实在太热了，每个家庭都喜欢在冰箱里准备一批冷饮，随时可以取，天气炎热心情烦闷的时候来一杯能够很好的缓解热气帮助平复情绪。有的人喜欢喝鲜榨的果汁加冰，有的人也喜欢喝白开水，但是有一种饮品几乎是每个人...
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![四对策消暑不生病]( "四对策消暑不生病")
四对策消暑不生病
夏季到了，炎热的天气让人感到不舒服。怎样才能消暑降温而又不伤身体呢？今天小编交个大家一下夏季养生消暑的妙招。酷暑正当头，许多人出现流汗过多、头晕、肠胃不适的伤暑症状。坊间也出现各种消暑方法。然而，如果方法不对...
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![夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法]( "夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法")
夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法
吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟随本站来了解下吧。1、冷饮吃个不停在进入了夏天之后，各种冷饮、冰棒啥的是大家的最...
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![七清热消暑食疗方]( "七清热消暑食疗方")
七清热消暑食疗方
夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方，供大家参考。1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出...
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![夏季自制消暑防暑的降温茶]( "夏季自制消暑防暑的降温茶")
夏季自制消暑防暑的降温茶
酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。夏季自制消暑防暑的降温茶夏季自制消暑防暑的降温茶1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水...
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![揭秘古人的消暑神器 古人如何过夏天？]( "揭秘古人的消暑神器 古人如何过夏天？")
揭秘古人的消暑神器 古人如何过夏天？
除了渗透礼仪与科技的避暑招数，古人在日常生活中也在不断追求和创新着清凉的环境，比如家具、随身小物等，处处充满了清凉的智慧。扇子是首当其冲的最简单趁手的消夏用品。因为挥动可以加快空气流动，使汗液蒸发、体表降温，又...
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![盘点古代人的消暑利器]( "盘点古代人的消暑利器")
盘点古代人的消暑利器
现在正式处于夏季最热的时候，人们重要稍微的动一动就会出现，现代人还好有很多的消暑电器，但是古代人都是用什么消暑的呢？今天小编就为您带来了有关古代人的消暑利器哦，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。古代人的消暑利器我们都...
