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  • 减肥小妙招 五个小技巧高效瘦身

    减肥小妙招 五个小技巧高效瘦身

    天气好了,胃口大增了,受不了美食的诱惑,又是到贴秋膘的时候了。在大吃大喝的同时,一定不要忘记各种运动减肥。那么我们到底怎么样运动才能帮助自己减肥呢?下面这五个运动技巧,有效的帮助你提高瘦身效率,快速让你拥有好身材。...

  • 白糖美白法 高效美白方法

    白糖美白法 高效美白方法

    白糖美白法高效美白方法快速美容方法有四个,时间在五分钟之内。小黄瓜切片、白糖洗脸、土豆片敷眼、甜酒酿美白小面膜都是快速美白的法子,只能说,只有想不到,没有做不到!小黄瓜切片快速美白法(时间:30秒)要睡觉的时候,拿小黄瓜...

  • 高效瘦身运动有哪些?

    高效瘦身运动有哪些?

    肥胖是困扰很多人的一个难题,肥胖不仅会诱发很多的身体的疾病,而且肥胖本身也是很难受的。做什么事情都会觉得费劲和吃力,也会对睡眠和生活造成一定的困扰,特别是对于自己的心理状态会造成一定的影响。不可否认,大家对于胖...

  • 7天时间 温和高效地修复晒伤痕迹

    7天时间 温和高效地修复晒伤痕迹

    开学已经一周多了,暑假海边热浪给你留下的痕迹还如影随形?身上颜色分层,可怎么传吊带裙呢?身上滚烫滚烫的,甚至连头发也变得干燥枯黄。Day1Schedule尽快为肌肤散热度假归来,首先要为皮肤降温。先用略低于体温的冷水冲淋面部...

  • 安全、高效补充营养 DHA鸡蛋老少皆宜吸收率高食疗好选择

    安全、高效补充营养 DHA鸡蛋老少皆宜吸收率高食疗好选择

    自古民以食为天,现在的人们早已告别了吃的饱的时期,进入到吃的好的年代,不过随着人们健康意识的不断提高,大家对于入口的食品安全与健康越来越重视,因为在各种影响人类健康的因素中,60%是人们的生活习惯,而饮食健康和习惯又是...

  • 高效去除黑头粉刺的方法

    高效去除黑头粉刺的方法

    高效去除黑头粉刺的方法高效去除黑头粉刺的方法,黑头粉刺就是我们日常所说的黑头,针对不同的黑头粉刺,去除的方法也是有所不同的,那么又有哪些方法能够高效去除黑头粉刺呢?别急,今天为大家分享几个高效去除黑头粉刺的方法。...

  • 修饰毛孔 BB霜这样用最高效

    修饰毛孔 BB霜这样用最高效

    修饰毛孔BB霜这样用最高效修饰毛孔BB霜这样用最高效绝技1、手温上BB,再用海绵去粉痕、扫油光借由手温上BB霜是最好的方式,但仍有鼻翼、嘴边等手指无能为力的死角,用海绵先轻扫消除粉痕,再推匀多余粉体,最后弹压让粉底更贴...

  • 保养品混搭至搓泥?高效冬季保养法

    保养品混搭至搓泥?高效冬季保养法

    TIPS1:避免粉、胶质地叠加护肤品出现搓泥有时是因为产品的质地不兼容造成的,比如一些含有大分子胶质的保湿凝胶在遇到含有皮脂吸附成分的粉末之后便会搓泥,所以在保养流程中要大力避免这两种属性的成分一起使用。TIPS2:油...

  • 学会开一个高效会议很重要

    学会开一个高效会议很重要

    学会开一个高效会议很重要学会开一个高效会议很重要第一阶段、会议前15分钟这时候的你应该马上中断手头的工作,让大脑从繁杂的工作中解脱出来,同时也让自己好好休息一下。第二阶段、会议前10分钟现在是需要思考的时候。...

  • 八种高效祛斑食疗秘方推荐

    八种高效祛斑食疗秘方推荐

    斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多...

  • 七个高效收腹秘方 教你轻松打败小肚腩

    七个高效收腹秘方 教你轻松打败小肚腩

    小腹突出是众多女性都会遇到的问题,今天小编推荐给你七个有效收腹的减肥方法,不用拼命做运动,不用节食,你也能轻松瘦。法国医学专家发现:负面情绪会让女人的小腹围增加!因此在注意身材的同时,也不要压力过大,否则可是会造成反...

  • 懒女人的高效护肤保养法

    懒女人的高效护肤保养法

    第一招:无油卸妆不长痘Kevin老师推荐卸妆用亲水性无油卸妆凝露,帮助我们快速卸除彩妆。无油清爽配方,防止肌肤长痘。同时还含甘草精华,舒缓、镇静痘痘肌。第二招:化妆水一物多用Kevin老师说,含有酵素的化妆水能够瞬间为肌肤...

  • 简单高效!豆瓣绿的养护要点

    简单高效!豆瓣绿的养护要点

    豆瓣绿水培最好在4、5月份进行,取株形较好的土培植株,小心冲洗掉根部泥土,去除枯根,枯叶。在0,05%浓度的高锰酸钾溶液里浸泡10分钟,清洗后定植于容器中,用介质固定根系,注入清水,以能够浸没1/2-2/3根系的水量就行。简单高效!豆...

  • 高效减肥的10种方法

    高效减肥的10种方法

    对于减肥者来说,促进新陈代谢是非常重要的。然而根据个人不同的情况,人体热量的消耗方式又有所不同。在人们看来,男人的新陈代谢能力总是比女人强。人到了四十岁新陈代谢能力会减弱。我们虽然不能抗拒衰老,但是我们却能够...

  • 高效减肥 关键靠吃

    高效减肥 关键靠吃

    饮食是减肥的关键,想要瘦身不仅要管住嘴还要学会吃,乍一看觉得很矛盾,但是减肥就是这样的,下面小编给大家推荐下,看看减肥要怎么吃。1.任何食物都不能贪多减肥时会有人告诉你哪些食物热量低可以多吃,哪些食物热量高要少吃。...

  • 脸上有斑怎么消除?安全快速高效看这里

    脸上有斑怎么消除?安全快速高效看这里

    脸上长斑的你工作不顺利,爱情不敲门,婚姻不美满,连正常的与人交往都小心谨慎,说到底都是因为脸上的色斑让自己胡思乱想,不够自信。走在大街上,看着别人都貌美如花,可自己却满脸豆渣,是不是都不想出门了呢?脸上有斑怎么消除?今天...

  • 怎样才能快速高效的降火?

    怎样才能快速高效的降火?

    上火这个词说的其实特别形象,火对我们来说都是特别的具体,上火会造成身体的一些毛病。很多人因为上火会嘴里面长疙瘩,会在嘴角长泡等。这些并发症其实是可以帮助我们判断是否上火。现在市面上有很多卖去火药的,种类繁多很...

  • 男人肾虚者必吃的几大高效补肾食物

    男人肾虚者必吃的几大高效补肾食物

    肾虚已经不再是老年人的专利了,近年步入肾虚行列的人士明显越来越年轻化。肾乃人之根本,吃什么才能有效补肾?为大家介绍几种补肾食疗方法。一、【虾仁豆豉炒饭】材料:白米饭300克虾仁100克火腿50克鸡蛋1个红辣椒1个青辣椒...

  • 6种健康高效减肥法 瘦成窈窕身材

    6种健康高效减肥法 瘦成窈窕身材

    热情的夏季正是展现身材的最佳时机,也是减肥的好季节,成功的减肥就要有得当的方法,健康而且快速的瘦下来才是最终的梦想,下面小编推荐6种健康快速的减肥法。1、早起锻炼赖床不仅会让你上班迟到,也是有碍减肥的一种坏习惯哦...

  • 经络疏通可美肤 中医美容更高效

    经络疏通可美肤 中医美容更高效

    中医在近年来越发的受人欢迎了,很多女性朋友已经开始在用中医方法来美容美体,包括中医按摩法,刮痧法,还有艾灸等。在美肤瘦身方面都有很好的效果。而且,这样的美容,不仅仅是在外表上,首先调理的是内里噢。对身体有很大好处。...

  • 自制姜汁红咖 高效瘦腰腹

    自制姜汁红咖 高效瘦腰腹

    姜汁红咖为何能瘦腰腹?所谓姜汁红咖,即是姜汁+红茶+咖啡,这一组合看似简单,却有意想不到的瘦腰效果。姜汁和红茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其适合在冬季饮用。生姜素来作为调料出现在大家的日常生活中,而最近,生姜却越来越的...

  • 高效收腹七方法 不用节食打败凸起小肚腩

    高效收腹七方法 不用节食打败凸起小肚腩

    夏天来临,面对轻盈的春装,你是否还在感慨身上的赘肉呢?今天小编推荐7个收腹的有效方法,不用拼命做运动、不用拼命节食,也能轻松打败凸起小肚腩。晚上六点前吃晚餐1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。...

  • 男人高效壮阳 药膳来支撑

    男人高效壮阳 药膳来支撑

    农家烧甲鱼原料:洞庭湖甲鱼1只(重约1500克)。调料:猪油、蒜仔60克、大葱20克、姜粒30克、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱(辅味)、小米汁(增稠)。做法:1、甲鱼宰...

  • 偏方治狐臭效果如何?高效去狐臭的偏方有哪些?

    偏方治狐臭效果如何?高效去狐臭的偏方有哪些?

    狐臭和患者的生活习惯有着密切的关联,好的生活习惯对有助于狐臭的恢复,不好的习惯,则会导致狐臭的加剧。偏方治狐臭效果如何?偏方治狐臭效果如何?高效去狐臭的偏方有哪些?偏方去除狐臭方法一,用适量生姜捣烂取汁,频涂患处。方...

  • 甩脂必知 25个高效减肥方法

    甩脂必知 25个高效减肥方法

    每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已,想要急速减肥的女性们也不用着急,以下是为你推荐的25个减肥绝招,帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包...

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