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  • 血脂高危害大 常吃降脂三宝保健康!

    血脂高危害大 常吃降脂三宝保健康!

    生活中常见的三高疾病越来越多,很多人都被这样的疾病症状所危害,那么血脂高吃什么好?就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”效果甚佳!一、洋葱:升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张...

  • 减肥降脂的食物有哪些

    减肥降脂的食物有哪些

    葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高血压患者也是减肥的最好的食品之一。赶紧来看看其他减肥的食物吧。牛奶:含较多的乳...

  • 男人应酬离不开的“降脂六君子”

    男人应酬离不开的“降脂六君子”

    在当代社会,您想要立足的话,难免会有这样或者是那样的应酬,不管是男人还是男人都是如此。但是经常性的应酬会让您的血脂不断的增高,那您知道男人应酬离不开的降脂六君子是什么吗?不知道没关系,今天本站小编就为您介绍一下有...

  • 降脂饮的功效与作用 药用价值 用法用量

    降脂饮的功效与作用 药用价值 用法用量

    越来越多的人知道了养生的重要性了,生活中养生的方法有很多,而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法,下面为大家介绍一种叫做降脂饮的方剂。【处方】枸杞子10克,何首乌15克,草决明15克,山楂15克,丹参20克。【功能主治】益...

  • 高血压高血脂要人命?通过食疗降压降脂效果佳

    高血压高血脂要人命?通过食疗降压降脂效果佳

    人一旦到了老年期,就会出现各种各样的毛病,比如高血压、高血脂这类三高的毛病,都是不可避免的,因为老年人的身体器官都是在衰减的,所以很多人会选择食疗,那么高血压和高血脂如何食疗呢?有什么食谱呢?食谱1:茄子其紫色的皮营养...

  • 盘点能够帮助降压降脂的食物

    盘点能够帮助降压降脂的食物

    盘点能够帮助降压降脂的食物盘点能够帮助降压降脂的食物高血压、高血脂是中老年人的常见病,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,但医生告诫,大量用药损伤肝肾,所以在病情稳定的情况下,可以减少用药量,多吃降压降脂的食物,食...

  • 食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖

    食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖

    经常吃醋可以减缓血糖的上升速度,特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时,可以在菜肴中加入适量醋。食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖醋在食疗方面的好处...

  • 紫米有什么功效?每天吃点紫米可减重降脂

    紫米有什么功效?每天吃点紫米可减重降脂

    食用紫米,可以和白饭等主食做替换,以占每日主食来源1/3至2/3,也就是三餐中选1至2餐做替换较为适宜。虽然紫米对人体好处多多,但营养师也强调,紫米仍属于糯米的一种,较不易被人体消化、吸收,老人、小孩、有消化功能障碍者,应酌量...

  • 减肥吃什么好 8款粥通便降脂减肥!

    减肥吃什么好 8款粥通便降脂减肥!

    想要瘦身的话,一定要吃早餐,粥品是早餐的绝佳选择,以下小编推荐8款瘦身粥,让你快速瘦出苗条身材!一、健康养身白菜粥材料:大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。做法:1、将白菜切成...

  • 助睡安眠降压降脂明目清肝 一粒就够了

    助睡安眠降压降脂明目清肝 一粒就够了

    决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。以其有明目之功而名之。可润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血压,高血脂。功效多。小小几粒,小用助睡安眠,大用降压降脂、明目清肝,养生功...

  • 介绍几款降脂汤水的做法!

    介绍几款降脂汤水的做法!

    体内胆固醇含量升高,这对你的健康没有好处。所以说,对于高胆固醇患者来说,降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度,为你介绍几款降脂汤水,据说它们的降脂效果就很好。紫菜黄瓜汤取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放...

  • 香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍!

    香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍!

    香菇油菜饮食绝配降脂防癌功效加倍!香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美称,是高蛋白低脂肪的蔬菜,而搭配上营养同样丰富的油菜不仅色香味俱全,而且联手降血脂预防癌症,功效翻倍!香菇油菜降血脂抗癌功效翻倍香菇自古被称为...

  • 有哪些降压降脂的食物

    有哪些降压降脂的食物

    上了年纪的人,特别容易得“三高”,并且“三高”是不能治愈的,只能慢慢调理。高血压高血脂有很多饮食方面的禁忌,比如说不能吃过于油腻的东西以及脂肪含量过高的东西,不能喝酒,小编今天分享一些适合中老年人的可以降压降脂的...

  • 冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂

    冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂

    冬瓜不仅能够止咳化痰,还能排除身体多余的水分并抑制脂肪生成,可说是减肥圣品。然而,冬瓜性凉,不建议体虚或者容易腹泻的人大量食用。料理时也要避免过度调味,以免超量摄取人工添加物,反倒伤害健康。冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又...

  • 减肥降脂 遵循原则守健康

    减肥降脂 遵循原则守健康

    目录:第一章:减肥降脂三管原则第二章:减肥降脂民间热传减肥秘方一个月速减10斤第三章:适合夏天减肥降脂的蔬菜越来越多的人被高血脂缠上了。虽然说高血脂发病是有一个普遍的规律,那就是肥胖。但是瘦子患上高血脂的例子也是...

  • 食用醋的功效——抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖

    食用醋的功效——抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖

    经常吃醋可以减缓血糖的上升速度,特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时,可以在菜肴中加入适量醋。食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖醋在食疗方面的好处...

  • 降脂保健茶哪一种最好

    降脂保健茶哪一种最好

    高血脂现象在现在生活当中,可能是很多人遇到的一种问题,自然这种现象对我们健康就会造成一定的影响和伤害,所以大家就需要做好降脂工作,而现在有很多的保健茶,可以起到好保健降脂的功效,所以下面就为大家介绍一下,普洱降脂保...

  • 降脂瘦身食物 享瘦三类美味

    降脂瘦身食物 享瘦三类美味

    虽然肥胖的成因,大多因人而异,但在中医认为,肥胖是由肝水疏泄失匀,脾胃受制,水湿不运,痰脂停所致,故此应从食疗开始,调理好体内机能。脂肪也分很多类型,包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体肆虐,主要是由于体内某些内分泌不足...

  • 要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点

    要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点

    高血脂是现在高发的疾病之一,它本身属于代谢类疾病,但却严重影响到了心血管的健康。心梗、脑梗的出现都和它有一定关系,每天摄入大量油脂类食物,会导致血管中脂质类杂质越来越多,最终引发高血脂的出现。不仅是中老年人,就连...

  • 除了降糖,二甲双胍还有降压降脂的妙用

    除了降糖,二甲双胍还有降压降脂的妙用

    老吴早就知道,自己得的这个糖尿病是个很闹心的病,不光是以前爱吃的红烧肉不敢吃了,两只眼睛也恨不得变成热量扫描仪,每天吃饭之前都扫一扫,看看这顿饭的热量有没有超标。可就这么小心地千防万防,但是更闹心的事情还是发生了...

  • 哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好!

    哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好!

    现在生活水平提高,高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病,不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢?下面介绍5种粥类,能够帮你降脂和降压。1.海参粥需要准备的材料有海参250克,糯米10...

  • 降压降脂茶怎么做

    降压降脂茶怎么做

    日常生活中,朋友们会因为长期的工作压力,或是饮食上面的不注意造成了血压过高,就会被给朋友们带来身体上的很大影响,接下来为大家介绍的是降压降血脂茶,功效非常的好,而且你还可以进行,经常和心脑血管有好处。如果血压偏高,建...

  • 降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂?

    降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂?

    膳食中能辅助降低血脂的食物比较多,如富含膳食纤维的粗杂粮,深色蔬菜和水果,以及菌、藻类食物。这些食物之所以具有降脂作用,除了含有丰富的膳食纤维外,关键的是含有另一类重要物质,即植物化学物。降血脂不能只靠食疗-哪些...

  • 减肥降压降脂 一味中药三大功效

    减肥降压降脂 一味中药三大功效

    随着社会的发展,人们物质生活的极大丰富,加上很多人管不住嘴,迈不开腿,高血脂,高血压,肥胖,脂肪肝,糖尿病等不断增多,居高不下。更由于中医药养生保健文化知识的普及,已经有较大一部分人知道有一种叫决明子的中药有降压,降脂,减肥...

  • 4款中药减肥茶 健身降脂茶

    4款中药减肥茶 健身降脂茶

    随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们对美的要求也越来越高,因为生活越来越好,很多朋友会有肥胖的出现,可是人都是爱美的,很多人就想尽办法去减肥,下面给大家介绍4款中药减肥茶让你健康瘦身。1、茵陈减肥茶材料:茵陈、草决...

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