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  • 怀孕了长斑?孕期色斑重在预防

    怀孕了长斑?孕期色斑重在预防

    怀孕以后,身上、脸上突然长出了一些色斑,这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑,不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净,越搓越红却一点都不见干净,觉得有碍美观。怀孕后就长斑!都是激素惹的祸!一、怀孕后就长斑!都是激素惹...

  • 左右眼近视度数不同是怎么回事 近视眼重在预防

    左右眼近视度数不同是怎么回事 近视眼重在预防

    近视可以说是现在大部分人都会有的了,由于电子产品的使用,很多人很小就近视了。那么左右眼近视度数不一样是怎么回事呢?近视能减轻吗?和本站一起来看看吧。左右眼近视度数不同是怎么回事人是平衡的,4整体身体相对对称,不是...

  • 养生重在养心

    养生重在养心

    陈彤云教授从事中医皮肤科临床50余年,自幼随其父着名中医陈树人先生出诊;后在继承哈锐川老大夫治疗经验的同时,又得到着名中医赵炳南老先生的指点。她深得两位名老中医学术精髓,非常重视中医的整体观念,强调辨证施治,她认为...

  • 保养重在坚持 让肌肤更好的8个秘诀

    保养重在坚持 让肌肤更好的8个秘诀

    保养重在坚持让肌肤更好的8个秘诀来自纽约的皮肤科医生FredricBrandt的说法:当脂肪、胶原蛋白和弹性流失时,皮肤就会松弛,但最新的研究发现,不仅外在保养,体内营养的摄取和好的生活习惯才是让肤质细致有弹性的重要关键。1...

  • 夏秋交替 养生重在“养收”

    夏秋交替 养生重在“养收”

    进入秋季后,阳消阴长。在中医看来,养生应当注意养收原则,避免元气外泄。早起有利于阳气舒展,而早睡则有利于收敛阴精,因此秋天应当早睡早起,饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。据专家介绍,进入秋季后,人体的阳气渐收,阴气渐...

  • 开启夏季健康养生模式 夏季养生重在养心

    开启夏季健康养生模式 夏季养生重在养心

    夏季伊始,阳光越来越旺,气候越来越热。,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护体内阳气,避免暑邪侵袭,热毒积于体内。中医养生强调春夏养阳,夏季在五行中对应心,因此,夏季养生重在养心。如何开启夏季健...

  • 小满养生 重在养心

    小满养生 重在养心

    小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为湿邪。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。小满节气养生食谱白鲫滚荷包蛋:配料:白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。做法:白鲫鱼宰洗...

  • 秋冬男士养生重在补“虚”

    秋冬男士养生重在补“虚”

    现代男人朋友工作繁忙、压力大,身体长期处于亚健康状态。冬季是最佳的进补季节,下面分别针对各种“虚男”推荐对应的食疗方法,让肾脾肝慢慢滋补起来。肾虚男人肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症...

  • 养胃的方法 重在调理实现真正的脾胃同治

    养胃的方法 重在调理实现真正的脾胃同治

    胃是一个人非常重要的人体器官,我们所吃的食物都要靠胃来消化吸收,所以在平时的生活中,把胃养好是很关键的。养胃也是要讲究科学方法的,那么你知道养胃的方法有哪些吗?养胃的食物又有哪些呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧...

  • 阴道炎重在预防 食物也能帮助预防阴道炎

    阴道炎重在预防 食物也能帮助预防阴道炎

    念珠菌是一种真菌,在正常情况下,它处于人体内其他友好细菌的控制之下,但有时也会过度生长,引起麻烦。据统计,约有75%的女性,一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说,还存在着念珠菌重复感染的问题,有相当一部分,是...

  • 男士健康重在“做” “吃”

    男士健康重在“做” “吃”

    男士健康重在做吃整体调节就要靠日常的养生保健,保持良好的生活习惯,做到未病先防。良性前列腺增生属于一种常见的前列腺疾病,多见于50岁以上中老年男性,且随着年龄增大,发病率逐渐上升,可引起尿潴留甚至慢性肾衰。前列腺增...

  • 什么是计算机皮肤?皮肤健康重在预防

    什么是计算机皮肤?皮肤健康重在预防

    上班面对电脑一天下来感觉脸特别油,长期下来还觉得自己的皮肤黯淡发黄,脸色不好看了。一位在写字楼工作的女士表示,自己工作两年有余,肤色没有以前好了,脸上也时不时容易长出青春痘,对此非常苦恼。什么是计算机皮肤?皮肤健康...

  • 冬季养生重在“藏” 选膏要有方

    冬季养生重在“藏” 选膏要有方

    冬令“藏”什么,怎么“藏”?潘教授分析说,冬季养生具体要点包括:1、饮食调摄:多温少寒,补肾助阳——藏热(“藏热量”)一般而言,冬季气候寒冷,为了御寒保暖,人体对能量与营养的要求较高,而且人体消化吸收功能相对较强,因此饮食养生...

  • 食物中毒,重在预防

    食物中毒,重在预防

    凡是健康人,吃了有毒食物而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病,医学上称之为食物中毒。常见食物中毒的分类:细菌性食物中毒化学性食物中毒动植物性食物中毒真菌性食物中毒食物中毒的特点:来势凶猛,时间集中与食物有关症状...

  • 清明节气养生重在与自然同气相求

    清明节气养生重在与自然同气相求

    4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候,初候5天桐树开花,二候5天牡丹开花,三候开始天上会出现彩虹。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道:寒气生浊,热气生清。从立春到清明整60天,其...

  • 立冬养生保健 重在防寒健肾

    立冬养生保健 重在防寒健肾

    过了立冬之后的几天,就要全面大降温。那么在天气转冷的时候,我们要先做好防寒的措施,才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。常见情...

  • 老年人冬季营养重在均衡

    老年人冬季营养重在均衡

    说到营养,人们自然想到吃,通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步,人们也渐渐知道,营养不足与营养过剩都会影响健康。但是,人们却很少知道,营养也是一种诊断治疗疾病的途径和手段。武警总医院营养科主任、主任医师吕利在北...

  • 春季养生小常识 防御春困重在“祛湿”

    春季养生小常识 防御春困重在“祛湿”

    春天是个万物苏醒的时节,但是也是春困泛滥的季节,春季如何预防春困?其实重点在于去除湿气,这样才能更好的防御春困。下面小编教大家春季养生去除湿气的方法,效果非常好,赶快去看看!祛内湿防外湿方法入春以后天气迅速转暖,随后...

  • 性爱练习重在锻炼腹部肌肉

    性爱练习重在锻炼腹部肌肉

    有效运动腹部肌肉群,最主要功效是能有效提高性能力的运动方式。腹部肌肉耐力差的人,可能会影响自身和伴侣的性感受。研究显示,如果男性不能坚持10分钟以上,其伴侣享受多重高潮的几率几乎为零。强烈、有控制地抽插,能明显改...

  • 男人护肤重在了解而不只是宠

    男人护肤重在了解而不只是宠

    男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚,这就意味着:男性的皮肤相比较不容易受到刺激,或受到的刺激较少。男性的皮肤吸收力相对较弱。一、男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚,厚24%-40%这就意味着:1.男性的皮肤相比较不容易受到...

  • 秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招:一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情...

  • 夏至养生 上班族养生重在保护阳气

    夏至养生 上班族养生重在保护阳气

    现代生活的忙碌和激烈的竞争,让很多的人都不再关注二十四节气了,夏至养生其实对人体健康很重要!你们知道夏至是什么时候吗,每年的夏至都是不同的日期,今年的夏至是哪天呢?现代职业白领究竟该怎么养生呢,赶紧来看看下文详细的...

  • 皮肤粗糙重在保持肌肤水油平衡 还你婴儿肌的护肤方法

    皮肤粗糙重在保持肌肤水油平衡 还你婴儿肌的护肤方法

    随着年龄的不断增长以及生活中生活习惯、生活环境等的改变,越来越多的美眉们会发现自己的肌肤变得越来越粗糙,有的甚至到了难以忍受的地步。那么美眉们又知道自己的皮肤之所以变得粗糙是因为什么吗?且听本站细细道来。一...

  • 办公族解秋乏 重在养阴润燥

    办公族解秋乏 重在养阴润燥

    春困秋乏,秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说,秋乏更是不得不解决的问题。大家可不想因为秋乏,而造成注意力不集中、乏力,从而影响自己的工作。这里专家建议各位白领朋友们养阴润燥可以防秋乏。...

  • 养生重在调整良好心态 心平气和避生三气

    养生重在调整良好心态 心平气和避生三气

    随着社会的发展,人们文化素质的提高,养生保健成为人们尤其是老年人的共识,保健养生类书籍畅销,健康讲座座无虚席。但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象,不为鲜见。到底谁的观点正确?究竟什么样的养生观才能...

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